眼睛老花是多见于老年人的一种常见症状,主要表现为近距离视物不清。对此症状可以通过以下几点进行改善:
一、做眼部保健操,如用手轻轻按摩上眼睑,有利于提高眼部的血液循环,增强眼睛的营养。
二、适当进行热敷,如睡前用40-50°C温水洗脸,用热毛巾敷在眼部,能放松眼睛周围肌肉,缓解疲劳。
三、佩戴正确度数的老花眼镜,在验光师测试确认度数后选择合适的老花镜,能有效减轻视觉疲劳。
四、注意日常眼睛保健,保证充足光线,保持正确的读写姿势,并适量食用富含营养成分的食物如葡萄、蓝莓等,以预防症状恶化。
五、应定期去医院检查眼睛,在医生指导下选择佩戴眼镜,以达到矫正视力的目的。
综上所述,眼睛老花患者需要做好日常眼部保健,同时积极配合医生治疗,定期检查配镜,以最大限度地改善症状,提高生活质量。