上眼睑长个小白色颗粒可能是多种眼部问题的症状，如水疱、汗腺囊肿、感染、脂肪粒等。针对不同症状，可以采取不同的治疗方法。
如果上眼睑出现水疱或汗腺开口堵塞而发生汗腺囊肿，可以使用干净的温毛巾进行局部热敷，促进水疱中的疱液被吸收，也可以打开汗腺开口，从而消除眼睑上的白色小颗粒。患者应注意尽量避免眼睑沾水，饮食方面保持清淡，同时注意眼睛的清洁护理工作。
如果上眼睑发生感染而出现白色小颗粒，可以遵医嘱使用红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等药物进行治疗，可以起到抑菌、消炎等作用，通过消除局部炎症，改善眼睑上长白色小颗粒的症状。
如果上眼睑的脂肪组织增生，出现脂肪粒，表现为眼睑上长白色小颗粒，可以通过二氧化碳激光手术清除脂肪粒，从而改善相应症状。
建议患者在日常生活中注重个人眼部卫生清洁护理，保持充足的睡眠，不熬夜，避免长时间用眼，避免眼睛过度疲劳，常做眼部按摩。在日常生活中，多吃蔬菜和水果，忌辛辣、刺激的食物。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生指导下进行相关治疗。