眼睛下面乌青可能是由于眼外伤或眼部感染等原因导致。眼外伤导致的乌青可以通过冷敷和热敷交替的方法进行快速消除。如果物理方法无明显效果，可以在医生指导下服用活血化瘀的药物，以达到快速消除的作用。此外，保持眼部干净和清洁，避免感染也是预防眼外伤乌青加重的重要措施。
注意控制使用电子产品的时间，同时加强眼部护理，有助于预防和减轻眼外伤乌青的发生。