眼部护理是怎么按摩的
2022-11-01
问题描述:眼部护理是怎么按摩的
医生回答(1)
王帅
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副主任医师
郑州大学第一附属医院
眼部护理的按摩手法主要包括以下几个步骤:
首先需要对面部进行清洁,确保肌肤清洁干净。接着可以对眼周部位进行点压按摩,重点按摩鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,有助于活血化瘀,消除黑眼圈等问题。按摩完成后,用双手无名指将精华液点压均匀地涂抹在眼睛周围。最后可以用中指和无名指合并,从眼窝开始向太阳穴方向进行轻抚,有助于精华液的吸收,也可以起到减少眼周细纹,缓解眼部疲劳的效果。
眼部护理按摩的手法要轻柔,根据自身情况可以适当调整步骤和次数,以达到护理眼部,缓解视觉疲劳的目的。
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2022-11-01