眼睛撞淤青了，可以通过以下方法进行快速消除：
1.冷敷后热敷：在早期24-48小时可以考虑冷敷，通过冷敷阻止出血、水肿继续发展。冷敷可以促进血管收缩，促进机体自身水肿的吸收。两天后根据情况改成热敷，通过热敷促进眼睑肿胀的吸收。也可以将土豆切成薄片，然后敷在淤青的部位，因为土豆片中含有生物碱，可以起到消除淤青的效果，通常是选择汁液比较多的土豆片，这样效果会更好。
2.药物治疗：在冷敷、热敷的同时，患者还可以通过口服血府逐瘀口服液、通窍活血汤等活血化瘀的药物来缓解眼部淤青。建议患者在平时应多注意休息，避免负重。同时，避免食用辛辣、刺激的食物，也可使病情快速恢复。
在平时生活中，要避免长时间盯着电脑、手机等电子产品，适当休息眼睛，避免剧烈运动，避免过度疲劳和压力。如果出现眼部不适症状，应及时就医。