眼睑里面长了一个脓包，可能是麦粒肿或霰粒肿引起的。麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症病变，其典型症状是病变处的红、肿、热、痛等，患处会形成硬结，破溃后即可排出脓液。霰粒肿指的是睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，其形成原因是眼睑的睑板腺出口被阻塞形成肿物。
在病情早期通过毛巾热敷能够帮助其改善症状；如果肿物较大需要手术，术前可在医生指导下局部注射糖皮质激素，起到抗炎、缩小肿物作用。如果脓包已经形成，建议及时就诊，接受正规治疗，医生会根据病情选择合适的治疗方法。