眼睛出现疼痛和异物感，可能是由于多种原因造成的，以下是可能的原因：
1.干眼症：长时间用眼、熬夜视疲劳等因素可能导致干眼症，使眼睛感到异物感、酸痛、流泪和结膜充血。使用不含防腐剂的人工泪液点眼，并注意休息可以缓解疼痛和异物感。
2.眼部炎症：用手揉眼等不良习惯可能会导致结膜炎、角膜炎等眼部炎症，引起病菌感染，导致眼睛红肿热痛、畏光、组织结构损伤等。这种情况需要使用抗感染药物治疗，局部使用抗细菌性、抗病毒性药物可治疗。
3.病症异物：结膜囊异物、倒睫、结膜结石等摩擦眼球和角膜，刺激眼球，引起异物感、刺痛和流泪。需要立即到医院就诊，医生进行裂隙灯检查，根据情况做出相应的处理。
4.外来异物：风沙、飞虫等外来物质进入眼睛也会引起明显的异物感。这种情况需要正确冲洗和处理，以减轻不适感。
如果眼睛出现疼痛和异物感等症状，应该尽快就医，并进行适当的治疗。避免揉眼、擦眼睛等不良习惯，注意眼部卫生，保持眼部清洁。