眼睛深陷可以通过以下几种方法来改善：
1.改善生活习惯，多饮水、保证睡眠时间，避免长时间熬夜、补充营养。眼睛深陷与缺水、缺睡有关，增加水分摄入，保证每天7-8小时睡眠时间，补充蛋白质、维生素等营养物质，可以预防和治疗由此引起的眼睛深陷。
2.外用眼霜。选择含有维生素E、白茶提取等成分的眼霜，轻轻涂抹眼部皮肤，可以起到改善眼部水肿、填充皱纹的作用，短期内可见明显效果。
3.进行非手术面部填充。可以选择适当的填充物，通过针剂注射的方式，填充眼窝下缘、眼袋处，以达到提升眼部、增加眼部脂肪的目的，从而改善眼睛深陷的症状。
4.眼部提升手术。如果眼睛深陷严重影响外观，无法通过非手术方法改善，可以考虑进行眼部提升手术。手术通过调整眼肌肉、脂肪重塑眼部形态，安放眼部植入物，可以有效且持久的解决眼睛深陷问题。
总体来说，适当调整生活习惯，进行眼部护理，以及选择合适的非手术或手术方法，都是治疗眼睛深陷的科学方法。但应注意个体差异，综合考量症状严重程度，以及患者的承受能力，制定出最适宜的治疗方案。