如果是患有冠心病的人，一般要避免食用蛏子。
蛏子是一种寒凉的食物，会对人体造成一定的影响。也有可能是身体敏感的人，会引起皮肤的瘙痒、皮疹等。吃了很多的食物后，会导致肠胃不舒服。如果是有胃炎等疾病，建议不要食用牡蛎，可以多食用海鲜、大龙虾等，这样才能提高人体的营养价值。
日常生活中可以多食用一些大豆产品，乳制品，补充体内的钙质和植物蛋白质。