入睡困难是什么原因

邵自强

主任医师 中日友好医院

入睡困难通常指难以进入睡眠状态，可能是心理因素、生理因素、环境改变、病理因素等原因导致的。一、心理因素：如果平时工作压力较大，白天发生过突发事件，导致人体心理产生应激反应，很可能会造成自身持续的精神紧张，不利于夜晚的入睡。二、生理因素：晚上吃的食物过多，通常会给肠道带来一定负担，不利于入睡；此外，激素水平变化，也可能会使自身难以入眠。三、环境改变：良好的睡眠环境有助于尽快入睡，如果睡眠环境较差，如出现明显的光线刺激、噪声较大，则可能会发生入睡困难现象。四、病理因素：当自身患有高血压、糖尿病、肠胃炎等疾病时，可能会在睡前出现不适症状，如疼痛、晕眩、瘙痒等情况，导致自身难以入睡。出现上述情况时，建议入睡困难的人群可适当调整自身心情，改善个人情绪，保证良好的睡眠环境。如果仍无法使睡眠质量得以改善，建议通过使用助眠产品进行调节。如晚必安酸枣仁油软胶囊，选用野生地道酸枣仁，萃取其油脂助眠精华，可以显著调节入睡困难的情况，具有养心安神、改善睡眠的显著效用。

睡眠质量差入睡困难这是什么原因造成

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

指导意见：这个一般睡眠质量差，就可以吃一些归脾丸，就可以达到治疗的效果就会好的。

心跳心慌入睡困难是什么原因

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心跳心慌入睡困难可能是心律失常、植物神经功能调节紊乱等原因导致的。心跳心慌入睡困难需要考虑心律失常或者植物神经功能调节紊乱。还有一些患者是因为冠心病比较严重，心肌缺血引起的心慌。需要做心电图，心脏彩超，冠脉ct检查。如果心电图没有异常，建议患者进一步做动态心电图检查，以明确患者自觉心慌是否存在心律失常。

早上醒来心跳心慌怎么办谢谢

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：你好早上醒来心跳心慌，这个需要进一步做个心电图检查看看,考虑和心肌缺血有关系,注意,口服消心疼和复方丹参治疗比较好,意见建议：另外如果有高血压需要积极控制血压,积极控制血液的粘稠度,避免劳累,避免熬夜,禁烟酒,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好。祝健康！

入睡困难是什么原因？

李永魁

医师 河北省邯郸市中心医院

你好，这种情况可能和神经衰弱或者颈椎病有关系。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

宝宝22天，吃饱后入睡困难，是什么原因

韩欣汝

山东中医药大学附属医院

病情分析： 您好，有多种原因，按描述像是肚子不舒服导致的：可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好。意见建议：建议用薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便，若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，则建议到正规儿科医院进行检查。

入睡困难。常常脑涨。不过不头晕。请问是什么原因

徐素倩

沧州中心医院

病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物 一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

我最近失眠，入睡困难，做噩梦，请问是什么原因，吃什么药？

李庆峰

医师 威县人民医院

指导意见：您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注意要 洗脸 洗 脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、 远志 、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,

入睡困难是什么原因？

陈磊

赫章县中医院

指导意见：这个一般是有一些阴虚的像现就可以吃一些偈，六味地黄丸，和归脾丸，葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果的。

14岁女孩入睡困难记忆差性格爆炒怕冷是什么原因

徐清芝

医师 冠县冠城镇徐三里庄卫生室

指导意见：这个情况是要确定是不是铅高的情况或者缺乏钙和锌的情况可以积极的进行调理为好的。

入睡困难是什么原因引起的？

张朝文

医师 广宗县妇幼保健医院

指导意见：您好！引起人失眠的原因有很多，比如：由于睡眠的障碍、情感因素、生活习惯、以及环境因素等等。这些因素导致人的睡眠质量不好，或者晚上翻来覆去就是睡不着，又或者刚入睡被惊醒，白天又没有精神，没有办法把精力放在工作和学习上，这对我们的生活有造成很大的影响。 建议：每晚用温水泡脚（水不能过烫，过烫反而会睡不着觉），别想太多，听听音乐，如果还是不行，要及时去当地专科医院就诊，祝你早日康复！

易出汗。入睡困难。多梦。这是什么原因？

曾庆煜

医师 河间市果子洼镇医院

问题分析：多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等 ，

请问小孩入睡困难是什么原因？是缺...

朱连科

副主任医师 唐山利康医院

病情分析： 患有佝偻病的孩子常常会表现为兴奋性升高的现象，比如易兴奋、夜间睡眠中容易惊醒等症状，请再关注一下是否还有枕秃、方颅等方面的问题。意见建议：建议患儿去医院儿科具体检查一下。

入睡困难，而且心脏跳得厉害，是什么原因

张清

主任医师

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。

入睡困难，易醒难入睡是什么原因？改怎么...

许济川

副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科

你好在中医上引起失眠的原因很多，有心胆气虚，有心脾两虚，有气血亏虚，有心肾不交，有气滞血瘀等症候，建议用中药辨证论治和对症治疗既能避免西药的不良反应又能从根本上来治疗，同时要养成一个合理健康的饮食和睡眠的习惯，如有需要，联系我们