可能是由于年龄增长的原因引起的。同时还可能与平时生活、工作压力过大，长期睡眠不好，或者是由于抑郁，焦虑等原因导致有关系。一些疾病也可以引起明显的记忆力减退。如果有高血压病可以控制血压增高。同时要通过改善生活方式进行调理，可以多进行一些有氧运动，同时要注意饮食营养的均衡，都是一些蔬菜水果类食物，适当的吃一些核桃，可以有一定的调理作用。也可以通过服用药物治疗。