护肝养肾吃什么好

王东

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，患者可以吃菊花、龙胆草等来护肝，患者可以吃鹿茸、蛇床子等来养肾。具体情况分析如下菊花：具有清热、降肝火、清肝明目的作用，可以起到养肝护肝的作用。龙胆草：龙胆草味苦性寒，具有清热燥湿、泻肝胆火等功效，可以用来治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、湿疹瘙痒、肝火目赤等病症。鹿茸：鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。蛇床子：蛇床子为伞形科蛇床属植物蛇床的果实，具有温肾壮阳、祛风止痒等功效，患者适量喝蛇床子所泡的酒，一般能起到壮阳的作用。

护肝养肾的方法有哪些

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，护肝养肾的方法有改变走路方式、按摩、提肛锻炼等。具体内容如下：1.改变走路方式：患者可以尽量用足跟行走，行走时，脚后跟首先着地，前脚踩在地面时，脚尖踮起来，对肾经的穴位有一定的刺激作用。2.按摩:患者还可以用温热的手按摩肾腧，从而补助肾气。3.提肛锻炼：患者还可以常常收腹，多做提肛锻炼，从而护肝养肾。

哪些食物养肝护肝

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，糯米、黑米、牛肉、猪肚等食物养肝护肝，具体内容如下：养肝脏最好的是大米、黑米、高粱等谷物，其次是红枣、桂圆、核桃、栗子等。牛肉、猪肚等食物也能对肝脏起到很好的保健功效。春季是较为容易肝火旺盛的季节，多吃酸性的食品容易导致肝火上亢，对脾胃造成伤害，因此在春季要减少饮食中的酸性食物，也要减少辛辣，建议多食用蔬菜和瓜果等营养丰富的食物。

什么食物养肝护肝最好

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，不存在“最好”的说法，以下食物养肝护肝比较好：新鲜的蔬菜和水果通常含有丰富的维生素，有助于为人体补充所需要的营养物质，有利于增强体质、养肝护肝，如卷心菜、菜花、黄瓜、豆角、葡萄、橙子、西瓜等，患者可以适量吃这些食物来养肝护肝。此外，患者应避免喝酒，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肝脏负担。

养肝养肾的方法是什么

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，养肝养肾的方法有药物治疗、生活管理等。具体分析如下：1.药物治疗：如果肝或肾有问题，患者可以在医生指导下使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，能够起到养肝养肾的作用。2.生活管理：在日常生活中，患者应该做好生活管理，要暴饮暴食，不要吃太多的蛋白质含量高的食物，否则可能会加重肾脏的负担。

补血养肾丸的作用

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

补血养阴丸的作用如下所示：补血养阴丸具有养阴补血，清虚热之功效。主治女痨。症见心悸心烦、失眠多梦、口燥咽干、两颊潮红、夜间盗汗、舌淡少苔、脉细数。临床上常用于治疗干血痨。对于更年期女性雌激素紊乱、孕激素下降等情况，有很好的效果。另外，补肝肾，益精血，对调节的人体虚弱、气血不足、胡须和头发过早的发白都有一定的效果。

女人怎样补血养肾

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女人需要通过以下方式补血养肾。女人要想补血养肾，平时可以适当补充黑豆、黑木耳、核桃、干贝、黑芝麻、牛奶、鸡汤、瘦肉、枸杞等食物，一般一定程度上能起到补肾养血的作用。必要时可以遵医嘱服用阿胶口服液、养血补肾丸等药物进行治疗。日常生活中，要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，而且还要保证营养均衡合理。

适合长期喝的养肝茶是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

适合长期喝的养肝的茶有菊花茶，具有清热解毒、泻火平肝，明目的功效，枸杞子茶，具有滋阴益肾，养肝明目，润肺止咳的功效，决明子茶，具有养肝明目的功效，五味子茶，具有促进损伤肝细胞修复，增强肝细胞再生的功效。

糖尿病养肝护肝食疗方是什么呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者养肝护肝可以通过补充蛋白质和维生素A的方式进行食疗。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等，高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱。蛋白质的作用有，在这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的修理工，可以修复肝细胞，促进肝细胞再生。肝脏是人体储存维生素的仓库。肝脏受损时，其储存维生素的能力也会下降。维生素A的作用，有研究表明，维生素A可以保护肝脏，预防和抑制肝脏内癌细胞的增殖。可以恢复正常组织的功能，帮助化疗患者降低癌症的复发率。

养肝护肝茶是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

养肝护肝茶是蒲公英茶，具有清热解毒、保肝护肝、利尿除湿等功效，养肝护肝茶都是比较有用的，常喝养肝护肝茶可以有效预防酒精肝、脂肪肝、肝硬化，对病毒性肝炎也有一定的辅助治疗效果。

养肝护肝的方法和饮食有哪些

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

养肝护肝的方法和饮食有饮食养肝法，以辛温、甘甜、清淡为主，减少高脂肪食物摄入，多吃绿色蔬菜，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。生活养肝法，应戒烟戒酒；睡觉、吃饭、工作学习和休息都要养成一定的规律；还应保持乐观积极的心态，不宜过分忧郁或喜怒无常。

养肾的方法有什么

张聪

副主任医师 中日友好医院

养肾应该坚持吃药外改掉不良的生活习惯。肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。

养肾排毒的方法有哪些

张聪

副主任医师 中日友好医院

养肾排毒的方法有很多，可以适当的去按摩，通过按摩方法的方法改善身体的状态。或者平常饮食上也可以选择有助于肾脏排毒的食物，比如黑豆、黑米、苹果、黑木耳、鸡蛋白、红辣椒、冬瓜、荔枝等。但是，食疗也要注意用量哦。

乙肝病毒携带者如何保肝护肝养肝

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

乙肝病毒携带者，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，四是休息好保持心情舒畅，经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，菊花，山药，薏米等食物，还可以服用一段时间护肝片，乙肝宁冲剂，鸡骨草丸治疗，定期复查肝功能，乙肝两对半，DNA看看，根据检查结果对症处理。

有什么养肾补肾的方法

张聪

副主任医师 中日友好医院

补肾养肾的方法主要有以下几种：1.充分的休息，保持充足的睡眠，可以促进气血的生化，还可以保护肾精。对于肾功能衰竭的患者具有很大的好处。所以不要养成熬夜的习惯。2.房事有度，过度的体力劳动会伤气，所以一定要注意房事有节。3.经常运动，可以把双手手心搓热，上下按摩腰部，直到有热感为止。可以补肾纳气。另外还要保护好自己的双脚。