宝宝几个月可以练习坐

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

正常一般是八个月左右才可以独立坐稳，六个月左右可以慢慢训练，但是时间不宜太长，每次几分钟就可以了，不能过长时间地坐着或是站立，不利于宝宝骨骼的发育，让宝宝适当的锻炼有助于生长发育。

背部练习的方法有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

背部练习的方法有引体向上、俯卧撑式举哑铃等。1、一星期4-5次引体向上，一次做3组，每组12个。2、一星期3-4次俯卧撑举起哑铃。一次做3组，每组12个。3、俯卧杠铃，一星期三到四个，一次三个，每个十个。在进行上述各类型的练习时，每一次练习之间都应该有1-2分钟的时间间隔，在进行之前要进行适当的热身，完成后要进行拍击和放松。

七个月宝宝怎样练习坐

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

平时的时候多让他趴着，或者拿一个玩具在宝宝的前面吸引宝宝往前移动。还可以让宝宝靠坐在沙发上，每天坚持靠坐三到五分钟左右，可以锻炼宝宝的平衡度。还可以用玩具逗宝宝，当宝宝伸手去抓的时候，头会向前伸，这时候家长可以用手扶着宝宝的背部，帮助宝宝坐起来，再躺下锻炼宝宝的腰力。

7个月宝宝坐不稳的原因宝宝练习坐的方法

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可能与平时的练习不够有关，可能与身体缺少钙元素有关系，也可能与宝宝先天脑部发育不良或疾病导致脑部病变有关。及时带宝宝到生长发育科检查一下，明确病因。需要多锻炼孩子尽可能的让孩子多练习坐着，可以锻炼腰背部的力量，也可以让孩子趴着，孩子有一种本能可以抬起头部甚至胸部。

7个月宝宝坐不稳怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝的生长发育都不一样，存在个体差异，如果宝宝七个月坐不稳可以慢慢训练，一般八个月才会比较稳当，不要太操之过急。而且过早让宝宝坐是有害的，因为宝宝的肌肉力量还很弱，长时间坐位很容易导致宝宝脊柱弯曲或变形。因此，宝宝无论掌握哪项能力都是循序渐进的，家长不需要太过干预。但如果一岁或以上还不能坐，则需及早查明原因。

宝宝几个月的时候让她练习站立最好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

10个月之前宝宝腰部腿部骨骼以及肌肉力量还不强，过早让孩子站立不利于宝宝的生长发育。8个月练习滚、爬的时间，孩子想翻身就翻身，想爬就爬，要遵循宝宝长发育规律。每个孩子生长发育时间各有差异，一般11个月后就可站立了。每次时间不可太长，过早站立对宝宝腿部发育不好，一周岁左右扶着孩子可以学会走路了。

宝宝几个月开始练习坐哪

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝一般是六个月开始会坐，七个月一般就坐的比较稳，每个孩子的个体发育也有不同，有的孩子可能在四个月左右的时候，家长给孩子支撑住背部腰部，孩子有短暂的坐姿，有的孩子在七个月后可能坐得还不是特别稳，特别是体重偏重的宝宝，会出现重心不稳、前倾的情况，要到8到9个月的时候，才需要不用任何扶持，自己也坐的很好，这些都属于正常的情况。

宝宝几个月可以练习站立

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿一般11个月后就可以开始站立了，但是不可太久的好，因为这么早就站立也是对宝宝腿不好的，只要你宝宝开心想翻身就翻身。想爬就爱爬，就是不能这么早站立和走路。宝宝有其生长发育规律，一般会在1岁左右学会走路。

宝宝坐不稳怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

首先是由于脑发育不良导致的，常见原因包括早产儿，低体重出生儿等。其次是由于脑损伤导致的，常见原因包括颅内出血，缺血缺氧性脑病，脑炎等。常用的康复治疗方法有大运动训练，针灸，物理治疗等。

九个月还坐不稳的原因

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

是由于孩子生长发育迟缓引起的，孩子的生长发育规律为三翻六坐七滚八爬周走。孩子6个月起可以独立坐，孩子现在9个月了还坐不稳，是孩子身体比较虚弱导致的大运动发育迟缓。注意孩子营养物质的摄入，保持孩子充足的喂养量，以免孩子长时间的喂养不足，出现营养不良的情况。

四个月的宝宝能练习坐吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

四个月的婴儿可以练习坐着。当宝宝三个月大的时候，扶住宝宝的腰部，宝宝就可以坐起来了。4个月左右的宝宝仰卧时，家长拉住宝宝的双手，感觉到宝宝主动拉大人的手，并可以挺起头离开床面时，说明宝宝就有点想坐起来了。这种信号一般出现在4个月左右，4个月之前爸妈也不用刻意训练。当宝宝长到四个月大的时候，家长可以开始帮助宝宝练习拉坐。

五个月的宝宝可以练习坐吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

五个月的宝宝不要练习坐，宝宝5个月的时候可以扶坐片刻，不能长时间坐着，因为小婴儿的骨骼比较软、韧带松弛，长时间坐着容易导致脊柱变形。宝宝正常的大运动发育规律是2月会抬头、4月会翻身、6月会坐、8月会爬、10月会站、周岁会走、2岁会跑、3岁会单足跳。宝宝到6-7个月的时候自然会独坐了，无需特意过早的练习坐。

五个月的宝宝可以练习坐吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝的生长发育是遵循一定规律的。一般宝宝正常的大运动发育规律是2月会抬头、4月会翻身、6月会坐、8月会爬、10月会站、周岁会走、2岁会跑、3岁会单足跳。宝宝到6-7个月的时候自然会独坐了，无需特意过早的练习坐。宝宝5个月的时候可以扶坐片刻，不能长时间坐着，因为小婴儿的骨骼比较软、韧带松弛，长时间坐着容易导致脊柱变形。

怎么教宝宝翻身拉坐练习

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

训练宝宝的翻身，应该是根据宝宝的年龄来训练，如果宝宝比较小，在三个月左右的话，需要给宝宝一个外力，让宝宝平躺在床上，让宝宝借助一侧腿或者一侧胳膊的力量，让宝宝向一侧翻身，多次练习以后，宝宝就会逐渐增加自身的力量。如果宝宝已经五个月左右了，只需要拿一个宝宝喜欢的玩具，引导宝宝翻身就可以。

怎样帮宝宝练习往回翻身

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

帮宝宝练习往回翻身的方法是从头部开始控制，双手放于头颅两侧，扶头部向一侧侧转，在侧转时要注意头带动躯干缓慢进行，以免损伤颈椎。还可以在宝宝头颅侧上方放置感兴趣的玩具，诱导其主动翻身。