dha什么时候吃最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟，最快的时期是怀孕中晚期，在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后，母亲还可以继续服用，通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。

宝宝什么时候补铁最好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

宝宝一般在6个月左右开始补铁最好，因为在宝宝前5个月之前发育还较不成熟，胃肠也较差，一般是以母乳为主，母乳中含有铁元素，能够满足宝宝的生长发育需求。随着宝宝生长，在6个月左右，宝宝的胃肠功能增强，而且对铁元素的需求也提高了，可以为宝宝添加辅食，比如菠菜、瘦肉、猪肝、蛋黄等。如果宝宝严重缺铁，需要服用铁剂，铁剂应在两餐之间服用，有利于铁元素的吸收。

什么时候吃补铁片最好

王相华

主任医师 山东省立医院

补铁片还是选择在早上的时候吃，早饭吃过半小时来吃的，这样白天正常的有一些户外活动，可以通过晒太阳来促进一下钙质的自然吸收的，平常多食补，利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。

小孩补铁什么时候吃好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩可能是口服铁剂来达到补铁的效果，一般建议在餐后两小时左右吃比较好。具体内容如下：小孩的肠胃功能比较虚弱，铁剂可能会对小孩的肠胃造成刺激，因此，一般建议家长可以让小孩在餐后两小时服用铁剂，通常不容易刺激肠胃。另外，家长给小孩补贴，还可以通过饮食进行补充，可以多给小孩准备猪血、菠菜等食物，从而实现补铁的目的。

小孩补铁什么时候吃最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩补铁什么时候吃最好并没有固定的时间，应该根据小孩的具体情况来判断。正常情况下，一个正常的新生儿是有一定数量的铁的，所以并没有必要进行额外的营养，但是在6个月到3岁的时候，孩子的铁“储备”就会被消耗殆尽，所以从六个月开始，就可以开始给孩子补铁，防止孩子出现缺铁性贫血。建议家长要遵照医嘱给小孩补充必要的食物和药物。

小孩什么时候断奶最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子什么时候断奶，喂养的什么种类的奶源。如果是母乳喂养的话，孩子最好要到一岁时才进行断奶。如果是配方奶喂养的话，孩子吃奶一直延续到青春发育期，当然，孩子三岁以后就可以喝新鲜牛奶了。因为孩子青春发育期结束之前这段时间，一直处于一个生长发育，需要大量的优质蛋白质，而奶源富含优质蛋白质。

叶酸什么时候吃最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

叶酸一般在怀孕的前三个月就可以开始吃，对于一些出现过胎儿畸形导致流产女性，建议在整个孕期过程当中都吃叶酸，有必要，在准备怀孕之前的6个月就开始服用。

婴儿补铁口服液什么时候喝最好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

补铁口服液是治疗缺铁性贫血的药物，为减少胃肠道的副反应，一般可从小剂量开始，1~2日后加至足量，时间选择在两餐之间，所以婴儿补铁口服液宜在两餐之间口服。补铁口服液的疗程可根据临床症状，如果血红蛋白恢复至正常，可继续再服用6~8周。口服补铁口服液时，建议同时补充维生素C，可以促进铁的吸收，注意不要与牛奶、茶、咖啡及抗酸药物同服，以免影响铁的吸收。

婴儿补铁什么时候吃吸收最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，家长可以在婴儿喂养后给婴儿补铁吸收较好。具体情况分析如下：如果家长想给婴儿，可以在婴儿喂养后给婴儿补铁吸收较好，因为婴儿的胃部功能还未发育完全，而铁剂对胃黏膜具有一定的刺激性，因此不宜婴儿空腹状态下给婴儿补铁，而在婴儿喂养后给婴儿补铁，不仅可以有效的避免婴儿胃部发生不适的情况，还能促进婴儿对铁的吸收。

儿童补铁什么时候吃最好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，儿童补铁两餐间吃最好。具体情况分析如下：儿童补铁主要是由于孩子出现了缺铁性贫血，所以补铁要根据元素铁来进行，一天2-6个毫克每千克，一天2-3次。由于铁剂本身就有臭味，而且铁剂会刺激肠胃，还可以通过服用维生素c来促进铁的吸收。通常情况下，要在血红蛋白达到正常后，再进行两个月的补铁，以恢复体内的铁含量，如果有必要，可以补充一些维生素和微量元素。

榴莲什么时候吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

榴莲中碳水化合物含量高，在饭后食用容易吃多，导致消化不良，并且还会蓄积过多的热量，出现发胖的情况。而两餐之间食用的话可以避免短时间内食用过多，导致消化不良；并且两餐之间食用可以提供一些能量，减少下一餐吃的主食量。

小孩补铁什么时候吃最好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

在两餐间服用比较好，因为铁剂本身有异味，另外铁剂对胃肠道有一定的刺激作用，需要在血红蛋白正常后，继续补铁两个月，恢复机体内的储铁水平，必要时可同时补充其他维生素和微量元素。

小孩什么时候断奶最好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩什么时候断奶最好，要看是用哪种奶源来喂养。具体分析如下：如果是哺乳，婴儿在一周岁之前是不能断奶的。如果是用奶粉喂养，那么应该让宝宝继续吃奶直到青春期，当然，三岁之后才能喝到新鲜的牛奶。在这个阶段，儿童在青春期的发育期结束前，身体需要高质量的蛋白质，牛奶中含有丰富的高质量的蛋白质。如果宝宝断奶，最好不要在夏季，也不要在生病的时候断奶。

小孩什么时候断奶最好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

两岁以内尽量进行母乳喂养，也就是说两岁以后断奶是比较合适的。坚持不到喂养到两岁，那也是完全没有问题的。如果实在因为客观条件不允许，在一岁断奶也是可以的。那如果说坚持不到一岁，那尽量坚持到六个月以后再给孩子断母乳。

鱼油什么时候吃最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鱼油属于一种脂溶性的维生素，需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收，饭后马上服用，相对来说，效果吸收比较好。鱼油的主要作用是促进钙剂的吸收，防止佝偻病，或者是一些骨软化症，夜盲症，宝宝出生半个月左右就可以给宝宝吃点鱼油，可以促进视力的发育，可以促进蛋白质的吸收，增强骨骼的发育。