在为宝宝使用空调时，建议将温度设置在26°C到28°C之间。这个温度范围既能有效降温，又不会让宝宝感到不适。
首先，空调的温度不应过低，因为这可能导致宝宝着凉或出现呼吸道问题。保持在26-28°C是比较理想的选择。
其次，建议每天使用空调的时间不超过4小时，并确保房间内有良好的空气流通。可以每隔1-2小时开窗通风几分钟，以保持室内空气质量。
此外，宝宝的穿着应适当，避免直接吹风，以免造成温差过大引发感冒。
如果宝宝出现任何不适症状，如发热、咳嗽等，请及时就医并调整空调使用方式。
在高温天气下，也可以考虑使用风扇辅助降温，但要确保风扇不直接对着宝宝吹。同时，保持室内适当的湿度也有助于宝宝的舒适感。
总之，合理使用空调是保护宝宝健康的重要措施，建议根据室内外温差和宝宝的具体情况来调整空调的使用时间和温度设置。