仙茅和枸杞都有益健康，有助于促进身体健康和增强免疫力。仙茅是一种中药，被认为具有抗炎和抗菌作用，可以帮助调节免疫系统和增强身体的抵抗力。枸杞富含维生素C、抗氧化物质和其他营养成分，可以帮助提高身体免疫力，改善免疫系统的功能。
因此，仙茅和枸杞可以一起泡水喝。这种饮水方式不仅可以增加各种营养素的摄入，还可以提高身体免疫力，有助于保持健康。当然，在使用仙茅和枸杞之前，最好先咨询医生或中医师的意见，以确保使用仙茅和枸杞的安全性和有效性。