这是由于胃肠功能较差，胃蠕动较慢或者脾胃虚弱造成的。如果症状严重的话，需要去医院进行胃镜检查，积极对症治疗。若伴有恶心呕吐现象，可以服用藿香正气口服液；平时注意做好腹部保暖工作，可以经常性的进行腹部顺时针按摩；饭后可以适当的散步或者服用健胃消食片，有助于改善胃肠功能；平时要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快。