如何按摩脚底
2022-10-31
问题描述:如何按摩脚底
医生回答(1)
陈秀杉
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副主任医师
山东大学齐鲁医院
脚底有丰富的反射区,通过刺激这些反射区,可以达到预防疾病的目的。在刺激这些反射区的同时,可以利用手掌,或者是手指的关节,对这些穴位进行反复的搓、揉、按、点等按摩方式,如果想要达到更好的效果,也可以在按摩之前用热水进行泡脚,充分的放松以后,在脚部位涂上按摩精油之类的物质,再进行操作。力度要适中,达到渗透的效果。
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2022-10-31