肝气不足的患者可以通过饮食来调理，平时多吃一些补气补血的食物，比如说大枣、枸杞等。也可以吃一些药物来调理，比如说柴胡疏肝散、藿香正气丸等。肝气不足首先考虑的是生活不规律，或者是长时间心情不舒畅导致的。长时间下去人就会出现消化不良，食欲不振情况。建议在生活中调理好作息时间，不要经常养成熬夜的习惯，同时，也要让自己的心情适当的放松，这样才可以调节肝脏。