纠正骨盆前倾最佳方法是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨盆前倾可以通过合理的姿态调整以及运动康复来矫正。骨盆前倾是一种病态的姿势，它的位置与正常的骨盆位置相比，会有一个角度的倾斜。最常见的病因是臀部前侧的髂腰肌会变短，从而导致髂腰肌的伸展和弹性降低，从而带动骨盆向前转动，造成骨盆前倾。骨盆前倾可以通过适当的姿势调节和运动康复来纠正。其基本原理是对较有张力的肌肉进行放松，例如髋关节前部的髂腰肌，并能有效地活化和调动较弱的肌肉。

纠正胎位的的方法有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

纠正胎位的的方法如下。孕妇腹中胎儿的胎位如果不当，可以先进行观察，如果在怀孕30周前，胎儿是有可能可以自行纠正，不用进行处理。如果已经怀孕30周及以上，需要孕妇空腹并且将大小便排净，松开裤带，通过胸膝卧位的进行纠正。孕妇也可以通过艾灸的方式进行纠正，但是需要在专业人员下进行，避免影响胎儿的正常发育。

口吃的原因及纠正方法

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

口吃由于很多幼年常见的疾病：如麻疹、咳嗽、百日咳、扁桃体炎、猩红热等，影响到鼻、喉或呼吸道发生严重的症状，使幼儿在生病时发生反复的言语动作，如口吃，久而久之，病愈后形成口吃习惯。口吃形成的原因多种多样，只有了解了自己患口吃的原因才能针对性地去治疗矫正。

小孩远视散光最佳的纠正时间

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子4岁-12岁是远视治疗的较好时间，直至17岁眼球发育基本完成。如果孩子年龄小，眼球尚未发育成熟，要注意用眼姿势、习惯、环境；营养均衡，散光会得到控制和降低。多看看书，多写写字也算是近距离用眼训练行之有效的方法之一。平时也可以多用家用验光仪来锻炼眼睛的调节能力，随时检测视力、散光，避免远视。

腰椎生理曲度变直的纠正方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎生理曲度变直可以通过几下方法进行纠正：第一、注意休息：尽量减少坐姿工作的次数，保持2-3个月的休息可以逐步的恢复腰部的生理曲线。第二，功能训练：加强腰部和腰部的力量训练和腹部训练，既可以增强脊柱的稳定性，又可以减轻腰椎的压力，减轻脊柱的生理弯曲。第三、持续的腰椎牵引疗法：持续2-4个星期可以局部矫正腰椎生理曲度的改变，持续2-3

治疗胆囊炎的最佳方法

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

不存在“最佳方法”的说法。一般情况下，治疗胆囊炎有药物治疗、日常护理等方法，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者患有胆囊炎，患者应在医生指导下使用熊胆胶囊、颠茄片、头孢克圬胶囊等药物进行治疗，以缓解不适症状，促进患者身体恢复健康。2.日常护理：胆囊炎患者应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些清淡、易消化的食物，以免加重胃肠道的负担。

治疗口吃的最佳方法是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，多数的口吃都是因为功能性的，没有最佳的治疗方法，建议积极治疗原发疾病。具体内容如下：这种口吃，这个是功能性的，可能是中枢神经发育不良引起的。这类情况通过言语康复师的言语训练，另外就是在家里都教他背诵一些儿歌以及唱歌这个也是有帮助的，需要的时间比较漫长，但是的确是循序渐进的过程。恢复期间，患者不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。

宝宝头后仰的纠正方法是怎样的

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，宝宝头后仰的纠正方法是以下情况。具体分析如下：宝宝头后仰是一种不合适的体位，需要进行纠正。一般情况下，在抱宝宝的过程中，要先把宝宝的头部和躯干搂在怀里，这样可以避免头部向后倾斜。睡觉时，可以用荞麦皮枕把头部与身子保持成一条直线，侧躺时可以把荞麦皮枕放在脑后。另外，给宝宝喂奶的过程中，一定要把奶瓶放在一定的位置，避免孩子抬头喂奶。当宝宝垂直时，母亲要用一只手扶宝宝的胸，另一只手扶着宝宝的屁股。平时可以锻炼孩子在仰卧姿势时进行头部的被动伸展动作。需要注意的是，家长应当根据温度的变化，会及时给宝宝增减衣物，以免引起身体不适。

纠正骨盆倾斜最佳方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

骨盆前倾的人需要穿负跟鞋，并且需要进行骨盆前侧肌肉的力量训练，而骨盆后倾是与骨盆前倾相反的一种骨盆倾斜状态，这种人应该进行腰背部肌肉的训练，适当穿高跟鞋走路，有一部分骨盆侧倾的人，应该针对脊柱侧弯，尤其是腰椎侧弯进行矫正。

纠正胎位的方法是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

纠正胎位，常见的是将臀先露纠正为头先露。如果是妊娠30周前，臀先露大多都能自行转为头先露。如果是30周以后仍然是臀先露，常用的纠正方法是胸膝卧位。让孕妇排空膀胱、松解裤带，胸膝卧位的姿势每日2-3次，每次15分钟。连做1周以后复查，成功率大约是在70%以上。

纠正小腿肌肉外翻方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

纠正小腿肌肉外翻的方法有很多，比如走路的时候用力一定要均匀，蝴蝶式的坐姿锻炼，激活小腿内侧的肌肉等，这个需要结合自身的实际状况，选择合适的方法进行纠正。

躺着纠正驼背的方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

躺着纠正驼背首先可以睡硬板床，避免弯腰工作，保持正确的读书写字姿势，同时加强胸、腰背部肌肉功能锻炼。驼背严重者可以通过石膏或特定支具固定来纠正。驼背是指胸椎后突明显增加引起的一种畸形症状，在临床上并不少见。

婴儿大小脸纠正方法

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

与睡眠姿势有关，带孩子在床两边换着睡，每两天换个方向即可。还有的孩子喜欢追着妈妈身上的味道睡，这时，妈妈想让孩子脸转向哪侧，自己就躺在哪边，孩子寻着母亲的味道就自然会调整脸部的朝向，问题就会解决的。随着月龄增加慢慢就会好了。

趾疣治疗最佳方法

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常采用物理治疗和局部注射药物的方法，具体选用的方法要根据跖疣大小、数目多少，以及肥厚程度，既往治疗情况选择，最适合的方法就是最佳的方法。患者可以采取物理治疗，比如液氮冷冻、二氧化碳激光等方法治疗，都是比较方便的。如果比较大的、顽固的皮损，还可以采取手术挖除法。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

治疗宫颈糜烂的最佳方法

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

宫颈糜烂建议到医院做妇科内诊检查病因，对症治疗。宫颈糜烂通常表现为分泌物异常，通常白带是清稀透明、无味、少量，若有白带异常建议做妇科内诊，查明病因。宫颈糜烂可能导致白带增多，颜色呈黄色，黏稠多量，严重时出现白带有血丝或同房有接触性出血，这些都可能是宫颈糜烂导致。应根据糜烂面大小来针对性治疗，宫颈糜烂患者应先做宫颈防癌筛查，通过检查宫颈TCT和HPV，初步筛查有没有宫颈癌或者癌前病变，若是轻度糜烂可以通过上药治疗，重度糜烂可用物理方法治疗。