孕妇不能吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先，不能吃桂圆，吃桂圆是非常容易导致流产的，就是不能够吃菠菜，在含有大量的草酸会和钙离子发生反应生成草酸钙，从而导致胎儿缺钙，容易患先天性佝偻病，还有就是一定不能吃海鲜，海鲜的刺激性比较大，而且都是属于寒性食物，非常容易造成流产。

孕妇吃什么菜有营养

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇孕期必须格外注意膳食中的养分。建议怀孕期间多食萝卜萝卜中维生素C含量是苹果的6倍，胡萝卜中维生素A含量丰富，可预防夜盲症和胆结石，产前常食菜花可防止产后出血和提高母乳维生素K,黄豆芽含有丰富的蛋白质，维生素C和纤维素，可修复生儿育女后受损组织，纤维素可通肠润便和预防产妇便秘，此外苦瓜还具有良好的降血糖和血脂功效。

孕妇吃什么菜最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吃营养高，易消化，蔬菜水果的食物最好。孕妇在怀孕的这样一个过程是十分艰难的，需要注重很多小细节，而且孕妇的一举一动都关乎着胎儿并且胎儿所需要的营养极高。所以孕妇需要吃营养价值高的食物来维持身体。比如说：胡萝卜、芹菜、白菜等。保持营养均衡。当然，除了饮食方面需要注意作息也需要注意，不得熬夜，早睡早起，养成一个良好的作息习惯。

孕妇感冒适合吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇感冒在饮食方面，可以用生姜红糖水，具有解表散寒的作用。但是因为孕妇感冒以后，治疗相对来说是比较麻烦的，因为孕妇不可吃西药，尤其是抗生素，具有胎儿致畸性。

孕妇禁吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕期间应该不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。芦荟也不能吃因为会使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。

孕妇可以吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃以下几类：建议吃清淡、易消化饮食，适当吃一些时令水果、蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类。孕三~七个月妊娠反应已过，而宝宝处于生长发育阶段。这个时间段适当增加一些含钙、含铁的饮食，尽量每天一斤牛奶。孕八个月以后，宝宝生长发育的比较快，这个阶段尽量不要吃太多含热量高的甜食。总之孕妇的饮食要注意新鲜、卫生、多样化。

孕妇贫血吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇贫血吃含铁量较高的菜。孕妇因代谢相对旺盛，此外，易出现早孕反应，因而造成消化吸收不良，营养跟不上易发生贫血。为了让孕妇能够正常的生活和工作，就要做好孕期饮食护理。贫血孕妇应多吃含铁较多的食品如鸭血、木耳等，应多吃含优质蛋白丰富食品，如豆制品、牛肉、羊肉、猪肉。这些都可以促进产妇体内血红蛋白的合成，提高其对铁元素的吸收和利用能力。还应增加新鲜蔬菜和水果以补维生素。此外，还可以在怀孕期间增加一些蔬菜和水果的摄入，如菠菜，胡萝卜，西红柿等。如贫血较严重，也需口服某些补铁药物治疗，为了不影响胎儿的发育。

孕妇适合吃什么菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇适合吃油菜，韭菜，白菜等食物。一般情况下，女性在怀孕期间可以适量的使用瘦肉，鸡蛋，豆制品，海带等具有优质蛋白质，多种维生素及矿物质的食物，保持充足的营养，保证胎儿发育所需的营养。另外，孕妇需要避免食用冰淇淋，火锅等生冷辛辣的食物。此外，孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，多加休息，不要熬夜，保持好的心情。

孕妇不能吃什么菜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇不要喝碳酸饮料，不要喝酒，吸烟。要慎用药物。关于饮食方面，不要吃薏米粥，螃蟹，怀孕初期要注意饮食规律，荤素搭配，少吃多餐，少吃辛辣生冷的食物。多数女性怀孕初期会有早孕反应，常常会有烧心，反酸，胃胀，恶心，呕吐等症状。还需要忌口一些食物，比如山楂，甲鱼，生豆浆，生木薯等。可以适当的锻炼身体，增强自身的免疫力。

孕妇不能吃什么菜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇不能吃的菜并不多，这和做菜的方法有密切的关系，比如不要吃凉拌菜，也不要吃放有辛辣佐料的菜，因为生冷、寒凉、辛辣的食物对怀孕有影响，容易导致小腹疼痛或者出现上火的现象。

孕妇吃什么菜最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

建议孕妇可以多吃青菜和水果，这样能够摄取充足的维生素。但是蔬菜和水果要多吃，应季的比较好一些，平时可以多吃胡萝卜，菜花等，这些都是非常不错的，还可以多吃点冬瓜，茄子，冬瓜可以利尿，茄子能够补铁，还需多吃一些蛋类和精肉类的食物来补充丰富的营养。

孕妇每天吃什么菜好

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期的营养对胎儿的生长发育有很大的影响。在怀孕三个月之前，婴儿的营养都是从母亲那里摄取的，因此不需要担心孩子的营养问题。3个月后要多吃黄豆、青豆、豆角、土豆、藕、鱼类、海鲜等，同时要多喝水，让孩子的皮肤更白。怀孕20个星期之后要多吃蔬菜、苹果、香蕉、桃等。总之，要多吃一些时令的水果，少吃一些反季节的食物。

孕妇孕期吃什么菜补钙

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

多吃绿色的蔬菜，可以补钙的，像菜花菜心，油麦菜，秋葵这些都可以，菠菜和韭菜尽量就不要吃，这些含有草酸，有可能会影响钙的吸收。还要多吃肉类，鸡肉，牛肉，还要多吃豆制品，配合吃点钙片和服用维生素d。