怀孕初期可以吃钙片吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期还不需要补充钙片。怀孕前3个月由于胎儿还太小，对钙的需求量不大，所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养，多喝牛奶，还可以多晒太阳促进钙吸收，这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候，孕妇容易出现腿抽筋的情况，特别是晚上症状更频繁，这个时候说明缺钙，需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。

怀孕初期可以吃桂圆吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期是可以吃桂圆的。桂圆是一种营养价值比较高的一种水果，具有健脾胃，补气血的作用。孕妇需要适当适量的摄入，过度食用会引起上火或者出现少量的阴道流血出现胎动不安，从而引起流产。此外，孕期需要多吃营养丰富，维生素含量高，易消化的食物，禁止摄入凉性，辛辣刺激性食品，防止孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。多吃饮食清淡，保持饮食规律与营养均衡，定期去医院进行产检，观察胎儿发育情况。

怀孕初期可以吃黑布李吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃黑布李。黑布李也被称为“黑李子”，黑布李富含高蛋白、脂肪、碳水化合物、钙质、磷、铁、胡萝卜素、硫胺、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等各种营养性物质，还有各种氨基酸、糖类、天门冬素类。医学上，黑布李有祛郁、活血化津、消渴止水、祛痰利尿、润肠、促进机体的新陈代谢、排泄等功效。其次，口味香醇，口感极好，富含丰富的游离氨基酸、蛋白、纤维等，对怀孕妇女来说，是有好处的。

怀孕初期可以吃榴莲吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期还可食用榴莲，但榴莲摄入不宜过高。由于妊娠在3个月内，孕妇对每天热量的需求量，不比普通女人需求得更多，过了3个月后，才会考虑能量的提高。所以孕早期女性，应以提高蛋白质为主，兼顾维生素、矿物质。而榴莲其热量高，碳水化合物含量相对较高，因此，建议早孕女性，应适量食用而不宜过量食用。建议孕妇再饮食时，尽量不要食用过敏、难消化或生冷、辛辣刺激性的食物，避免对身体造成伤害。

怀孕初期可以吃卤菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期可食用卤菜。妊娠后病人通常食欲较差，由于胎盘产生的hcg能抑制胃酸的分泌，病人会有恶心和呕吐等症状，卤菜通常做得味道较好，在做卤菜前先用盐渍一下，原料易入味，能使孕妇增加食欲。一般卤菜都是咸味的，病人可自行购买原料进行处理，别弄得太咸，这样比外买时弄得干净、安心，食用时按个人喜好放上少许醋，味道更佳。

怀孕初期可以吃泡面吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期不可以吃泡面。泡面是一种油炸、膨化食品，没有任何的营养价值，而且对人体也没有任何的益处，因此不推荐给怀孕的女性食用。在怀孕的时候要注意平衡膳食，多摄入一些富含蛋白质和高糖的食物，避免食用辛辣刺激性的食品，避免引起流产。在孕期要注意做好产前检查，适当的锻炼，在妊娠三个多月内不要同房，还要注意清淡饮食，营养均衡。

怀孕初期可以吃芹菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕初期是可以食用芹菜的。芹菜具有通便利尿的作用，若是孕妇在怀孕期间有便秘，腹胀，滞食的情况，可以食用一些芹菜，有利于排便，缓解腹部压力。若是孕妇在怀孕期间出现了血压增高的情况，也可以食用一些芹菜，起到降压的作用，可以选择西芹，效果会更好。由于孕妇在怀孕初期，有早孕反应，可能会对芹菜产生早孕反应，可以搭配肉类食用为佳。

怀孕初期可以吃土豆粉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃土豆粉：土豆粉主要是由于土豆的淀粉所形成的一种食物，在怀孕初期时可以吃，但是要注意不能多吃，因为这种食物不太容易消化。而孕初期时，胃肠功能相对比较弱，有人还会出现恶心、呕吐等症状。所以如果多吃了会加重胃肠道的负担，这样可能会出现临床上不舒服的感觉，这一点要给予适当的注意就可以了。在孕初期时在饮食上最好是吃一些容易消化的食物，避免加重胃肠道的负担。

怀孕初期可以吃西瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃西瓜，但应适量吃，以免引起身体不适。在怀孕前期可以食用一些西瓜可以生津止渴，同时也可以起到止呕吐的作用，因为在妊娠期，孕妇经常会出现水肿和血压增高的情况，可以多食用一些西瓜，可以起到利尿消肿的作用，同时也可以起到一定的降压作用。但是，孕妇怀孕期间应适量吃西瓜，以免引起血糖上升，容易引起妊娠糖尿病。

怀孕初期可以吃香瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用，可在孕早期食用。不过，因为哈密瓜是凉性水果，所以孕妇在孕期要注意适量食用，不能过量食用。此外，对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食，一定要及时去医院治疗。

怀孕初期可以吃洋葱吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性孕早期是可以食用洋葱的。洋葱富含维生素，有利于孕妇和胎儿的发育。但洋葱以煮烂后食用为佳，避免生吃刺激胃肠道。此外怀孕早期也要饮食多样化、忌偏食和挑食、还要施用叶酸片、可防止孕囊发育异常、防止胎儿神经管畸形等。怀孕初期也应避免暴露于有毒有害物质中，因这段时间正是胎儿发育的关键时期。这期间的饮食和个人卫生也要注意。

怀孕初期可以吃桃胶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期和孕妇是不可以吃桃胶的。尽管桃胶的营养丰富，但是桃胶并不是一种很常见、被大众所接受的食品，其对于早孕期间的安全性尚无法确认，因此孕期不要吃桃胶。孕期的营养主要以高蛋白饮食为主，辅以新鲜的蔬菜水果，补充维生素、钙剂以及铁剂。孕期孕妇和胎儿的营养可以通过这些日常的饮食及药物中获得。

怀孕可以吃桃胶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

大家都知道桃胶当中的营养成分是比较高的，具有很高的药用价值，但是桃胶的属性偏凉是不适合怀孕的女性使用的。桃胶在中医上经常被用来当作活血化瘀的良药，所以如果孕妇食用桃胶之后可能会出现流产。

医生怀孕3个多月了可以吃桃胶雪耳糖水吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间是可以吃桃胶雪耳糖水的，孕妇平时要注意休息，避免剧烈运动，也不要沾凉水，可以多吃些水果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，平时多注意点卫生经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，平时多喝水多吃蔬菜水果，多注意点就可以了。