产妇月子里能吃西瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇坐月子通常不建议吃西瓜，可以吃一些温性的水果。西瓜属于常见的水果，果肉多汁，口感爽口，富含维生素比较丰富，但是在月子期间产妇免疫力比较低下，西瓜比较寒凉，可能会导致肠胃不适，影响到身体恢复，所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果，但不能一次性吃过多。月子期间需要做好外阴清洁和卫生，如果产后恶露不尽，也有可能是出现感染，需要到医院进行妇科检查诊断。

鹅蛋怎么做孕妇能吃

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

鹅蛋可以做成蒸蛋、煎蛋等来给孕妇吃。鹅蛋富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，卵磷脂等营养物质，如果孕妇食用，可以起到补充大脑营养，促进胎儿大脑发育，防止孕妇缺钙等作用。当然，可以将鹅蛋烹饪成葱花煎蛋，韭菜煎蛋等来食用，另外，还需注意饮食的多样性，保持营养的平衡。孕妇还需保持休息环境的清洁、安静和舒适，保证充足睡眠，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

剖腹产产妇在月子里不能吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物：坐月子期间需要大量有营养的食物，这样产妇的身体才能够尽快的恢复，但是不是任何食物都能给产妇食用，酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，

月子里产妇能吃芹菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里产妇能吃芹菜。由于芹菜能预防缺铁性贫血，还有促消化，稳定情绪，缓解失眠，消耗脂肪的作用，但芹菜是一种脾胃虚寒的食物，不能多吃，避免腹泻，还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用，避免影响蛋白质和维生素的吸收。建议患者在日常生活中，多食用新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，避免剧烈运动，保持室内空间空气清新。

产妇可以吃鹅蛋吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

产妇是可以吃鹅蛋的。鹅蛋当中含有较多的磷脂，能帮助产妇有好的消化，而且对于神经或者大脑组织发育也有很大的作用，可以增强记忆力，还能补充氨基酸或者一些微量元素。但是不宜吃的过多。

产妇能吃鹅蛋吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇能吃鹅蛋，对于身体来说也是比较好，而且鹅蛋也是一种很好的保健食品，不仅能够有效地补充人体所需要的各种营养，而且也具有健脑的作用。所以说在坐月子期间，那么吃这种东西都是有一定的好处，不仅有利于身体的恢复，对孩子未来的发展也是有很好的影响。

产妇在月子里吃什么蔬菜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子期间蔬菜是没有什么禁忌的。只要是容易消化的，容易咀嚼的蔬菜，都可以正常食用的，生冷的蔬菜不要吃就行。坐月子期间要注意休息，避免运动过多，饮食上要适当加强营养，多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等蛋白比较丰富的食物，有助于身体的恢复。

产妇在月子里可以吃红枣吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

生完宝宝以后可以适量的吃红枣，红枣属于补气血食物，在生宝宝的过程中，由于出血过多，容易导致体质虚弱，出现贫血的现象，在生完宝宝之后适量的吃红枣，对于增强身体的营养，改善贫血有着很好的作用，可以把大枣熬粥喝或者泡水喝，对于滋补身体是非常好的。

产妇在月子里可以喝白开水吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，产妇在月子里可以喝白开水。产褥期大多产妇都会出现出汗增多的情况，多喝白开水可以有效补充流失的水分，需要注意的是，建议产妇多喝温热的白开水，尽量避免喝凉的白开水，以免出现受寒着凉，经络不畅，气血凝滞的情况。日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

产妇在月子里能吃鹅蛋吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以吃鹅蛋，而且用牛奶冲鹅蛋吃还可在月子期间增加处奶量，因为鹅蛋有还含有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，鹅蛋的营养价值比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍。

产妇在月子里能洗澡吗

张露

副主任医师 山东省立医院

产妇在月子里能洗澡，一般不会对身体产生影响，具体分析如下：产妇在月子里能洗澡，但要注意不要在阴道里大出血时洗澡，以免出现阴道出血过多而导致血压下降、头晕目眩等情况。还有就是产后或者剖宫产术，身体基本恢复后再洗澡，避免洗澡水污染腹部或者外阴切口。同时一定要洗热水澡，可以促进血液循环，缓解身体的不适，洗澡时间最好是十分钟左右，这样可以避免太久导致身体虚脱。

冠心病能吃鹅蛋吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，冠心病能适量吃鹅蛋，具体内容如下：鹅蛋中的鹅蛋黄中的胆固醇含量比较高，一周食用2-3个，对身体的影响不大，但是每天食用1个以上，那么体内的胆固醇水平就会超出冠心病人的日常需要，从而增加了动脉硬化斑块破裂的危险。因此，患有冠心病的人要多吃低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，每天盐的摄入量不能超过6g，每天要减少脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏等。

月子里产妇能吃米饭吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，月子里产妇能吃米饭。米饭富含蛋白质、碳水化合物和维生素，不仅可以补充母体所需要的能量，帮助产妇快速恢复体力，还可以促进吃母乳的宝宝的大脑与骨骼发育。建议产妇可米饭与蔬菜、肉类、鱼类、蛋类等食材搭配在一起吃，充分补充各类营养，增强体质。此外，月子里的产妇要注意休息，早睡早起，避免熬夜，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力。

孕妇初期能吃鹅蛋吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇初期是可以吃鹅蛋的。鹅蛋营养丰富，含有卵磷脂、氨基酸等矿物质，而且含量也很丰富。食用后可有利于促进胎儿的大脑和神经系统发育，并且使胎儿生后皮肤光滑。但是女性怀孕后，鹅蛋也不宜多吃，孕早期一周服用2~3次就可以了。建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素，还需要多休息，少熬夜。