孕期一定要吃燕窝吗
2022-10-31
问题描述：我近段时间怀孕有了孩子了，可是家里人都让吃燕窝，可我听说燕窝吃多了会流产，孕期一定要吃燕窝吗？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
没有要求怀孕有了孩子之后一定要吃燕窝，燕窝是有营养的补品，所以怀孕期间的女性是可以吃的。考虑是随时可以吃的，怀孕期间的女性还可以吃以下食物：摄入充足的热能；摄入足量的优质蛋白质；摄入适量的脂肪；糖类不能少；维生素要适量；注意合理的营养搭配，平衡膳食。
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2022-11-01