真宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔会越来越小，每次宫缩持续30到70秒，宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背开始疼痛，然后转移至前方，而且不管孕妇的姿势如何变化，宫缩会照常进行。通常假宫缩没有规律，时间间隔不会越来越小，而且宫缩程度不如真宫缩剧烈，通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，然后又会转弱。