来例假可以吃火龙果吗
2022-10-31
问题描述：我最近这几天例假来了，但是特别想吃火龙果，但是吃了会怕肚子疼，来例假可以吃火龙果吗？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
女性在月经期间可以适当吃火龙果，经期吃火龙果对身体有一定的好处。火龙果性凉、味甘酸，火龙果富含花青素、维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁、磷、镁、钾等营养物质。在水果中，火龙果中的花青素含量最高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老，并可抑制痴呆症。
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2022-11-01