怀孕的人能吃凉薯吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇不能吃凉薯的，吃了凉薯以后，很容易造成消化不良，腹痛，腹泻等不良的后果，所以还是热一下再吃，同时一次性不能吃太多，吃太多容易导致反酸，烧心，甚至诱发恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道症状。凉薯所含有的蛋白质，主要成分是黏液蛋白，能去除血液中胆固醇，并促使毛细血管扩张，降低血粘稠度，改善血液循环，有预防心脑血管疾病的作用。

怀孕可以吃莲藕吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，孕妇是可以食用莲藕的。莲藕里面含有大量的维生素，蛋白质，也含有丰富的营养，对于孕妇来说有一定的益处。尤其是有贫血的孕妇，通过吃莲藕可以补充铁剂，纠正贫血的情况。但不要吃过于太辣或是太凉的莲藕，还需要适量吃莲藕，不要多吃，以免刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状，影响孕妇和胎儿的身体健康。

快速怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕初期可以吃莲藕吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妊娠初期可以吃莲藕，莲藕中含有蛋白质、维生素，能够补充孕期的营养需求，有利于胚胎发育。莲藕中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于排便，预防便秘。且莲藕味清香，能够促进食欲，改善妊娠初期食欲不振的症状。

怀孕初期能不能吃莲藕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃莲藕，莲藕含有淀粉，蛋白质，维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高，生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好，如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用，尽量少吃。

怀孕初期能吃莲藕吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期能吃莲藕，对宝宝没有什么不好的影响的，怀孕以后只要不吃山楂，桂圆，螃蟹，薏米等易导致流产的食物就可以了。怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。

怀孕的人能吃阿胶糕吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕的人是否能吃阿胶糕，需要根据实际情况来判断。但是怀孕的头三个多月最好不要食用阿胶糕，因为这东西具有补血和活血的功效，怀孕三个月如果食用过量，很容易导致流产。阿胶糕以阿胶饼为原料，以其特性温和，可滋补气血，在怀孕的中段和晚期，由于胎儿的成长和生产，对铁的需求会越来越大，而胎儿也会对铁产生一定的影响，所以很有可能会导致缺铁性贫血，怀孕的人可以适当地吃阿胶糕。

怀孕的人能吃瓜子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以适当的吃一些生瓜子的，有利于胎儿的生长发育，还会使宝宝的头发发育的更好，更加浓密黑亮，因为瓜子当中含有丰富的维生素e、蛋白质，以及油类物质，但是瓜子不要吃的过多，吃得过多容易上火。

怀孕的人能吃莲藕吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间是可以吃莲藕的。孕期孕妇吃莲藕能够清热，排毒，对孕妇和胎儿有很好的帮助，虽然莲藕在怀孕期间孕妇可以使用，但是也不能多吃，以免吃得过多导致消化不良，影响胎儿生长发育。所以在怀孕期间，孕妇要保持营养均衡，丰富多样化，不要偏食，也不要暴饮暴食。

怀孕可以吃莲藕吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇在怀孕期间是可以食用莲藕的，莲藕性甘且温，含有丰富的营养元素，例如蛋白质、膳食纤维和淀粉等，而且适量地进食鲜藕或喝鲜藕榨成的汁液，可以有效地缓解孕妇怀孕期间的孕吐现象，还可以帮助孕妇通肠排便。

怀孕早期可以喝莲藕汤吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇在怀孕期间可以吃莲藕汤，但是要适量。莲藕营养比较丰富，其含有蛋白质、铁、钙、淀粉、维生素等多种物质营养成分。经常食用可以补益气血、增强身体免疫力的作用。可以健脾开胃，增加食欲，能够提供自身及胎儿的营养吸收。

薏米怀孕的人能吃吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间是不可以吃薏米的，吃薏米容易导致流产，怀孕期间是可以吃玉米的，但是考虑薏米性凉，所以不能吃得太多，也可以炒熟之后再吃，炒熟之后的薏米就没有寒性了，薏米性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。怀孕期间的饮食一定要多样化，多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜，水果和豆类食品，有利于补充营养。