怀孕初期可以吃草莓吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃草莓。孕妇在孕期可以多食用含有丰富的蛋白质和维生素的水果，比如：牛奶、瘦肉、鸡蛋、苹果、香蕉等，尽量不要过于疲劳，在妊娠前期尽量不要同房。孕妇要做好孕期的体检，同时要注意戒烟、喝酒、吃药、长期看电脑、看电视等。需要注意的是，孕妇在怀孕期间吃任何食物都不可以过量，孕期更应注意均衡饮食。

怀孕初期可以吃车厘子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃车厘子。怀孕初期可以适量吃车厘子，车厘子营养价值很高，特别是铁含量高，具有补铁、补血的功效，预防孕期发生贫血。同时吃车厘子能补充维生素C，促进铁吸收、增加孕妇免疫功能，具有抗氧化作用。另外，还有养颜美容的作用。但车厘子不要过多的食用，因为车厘子含有大量的铁，如果过多的食用可能会引起铁中毒。

怀孕初期可以吃火锅吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕初期最好不要食用火锅。火锅通常以辛辣刺激为主，而孕妇在怀孕期间尽量少食用辛辣刺激生冷的食物，尤其是孕妇在怀孕初期，胎儿很不稳定的情况，需要足够的营养来确保胎儿的生长发育情况，所以最好少食用火锅。孕妇在饮食方面尽量以清淡为主，多食用新鲜的水果和蔬菜，少食用火锅之类的辛辣刺激，还带有生肉的食物，可能会导致孕妇腹泻的情况。

怀孕初期可以吃凉皮吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃凉皮。孕妇在怀孕初期是可以吃凉皮的，凉皮的主要成分是淀粉，还有少量蛋白质，食用这些是不会对孕妇产生影响的，但是需要注意放的调料不能过于辛辣与刺激。另外，还需要注意饮食卫生，避免出现拉肚子等不适症状，影响孕妇及胎儿健康。建议孕妇在怀孕初期做到均衡饮食，及时补充各种营养，促进胎儿的正常发育。

怀孕初期可以吃螺蛳粉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期最好不要吃螺蛳粉。怀孕早期最好不要吃螺蛳粉，虽然螺蛳粉里面含有一定量的营养元素，但是螺蛳粉在加工的过程中可能会添加各种化学制剂，同时还会放入香料、热性佐料、防腐剂在里面，孕妇经常食用会对胎儿造成一定的影响。尤其是辛辣热性食材，容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，可能会造成准妈妈胃痛肠道干燥痔疮便秘等症状。

怀孕初期可以吃披萨吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期一般是可以吃披萨的。披萨属于一种发酵的食品，含有丰富的b族维生素。缺乏b族生素可能会导致免疫力低下，对一些细菌、病毒等抵抗力下降。孕期可以适当吃一些发酵的食品，还能够一定程度上促进消化，因为容易被胃酸分解，营养成分能够被孕妇快速吸收。披萨的香气能够刺激孕妇食欲，促进她们补充更多营养。孕期饮食要注意补充营养，出现不适时及时就医。

怀孕初期可以吃葡萄干吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性在怀孕初期是可以吃葡萄干的。怀孕初期可以吃葡萄干的，因为葡萄干中富含多种维生素、微量元素，可以补充体内营养所需。但是葡萄干中糖分含量比较高，要注意孕期血糖的监测。孕期的饮食应该全面均衡。同时在食用前要使用清水浸泡，减少尘土和农药的残留。孕早期多吃清淡的饮食，尤其是面食，可以缓解恶心、呕吐等早孕反应，提高食欲。

怀孕初期可以吃巧克力吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量，不要吃得过多。有的孕妇在怀孕后会出现低血糖，也可能是因为各种原因，所以要去医院。比如出门吃饭不方便，也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖，或者是妊娠后的不适，比如口苦、发酸等不适，可以多吃一点巧克力，缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是，含有大量咖啡豆的巧克力，在吃完之后会出现明显的兴奋感，还会出现心率加快的情况。

怀孕初期可以吃芹菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕初期是可以食用芹菜的。芹菜具有通便利尿的作用，若是孕妇在怀孕期间有便秘，腹胀，滞食的情况，可以食用一些芹菜，有利于排便，缓解腹部压力。若是孕妇在怀孕期间出现了血压增高的情况，也可以食用一些芹菜，起到降压的作用，可以选择西芹，效果会更好。由于孕妇在怀孕初期，有早孕反应，可能会对芹菜产生早孕反应，可以搭配肉类食用为佳。

怀孕初期可以吃桃子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在妊娠早期可以食用桃子，但是孕妇应适量吃，避免过多吃桃子。桃子是一种温性的水果，具有很好的治疗肺部疾病的作用。桃子含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等物质，含有丰富的铁和果胶，因此常食用桃对防止贫血、便秘有很大的作用。桃是一种具有很好的滋补作用的温性果实。有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的女性，可以多食用一些水果。

怀孕初期可以吃香瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用，可在孕早期食用。不过，因为哈密瓜是凉性水果，所以孕妇在孕期要注意适量食用，不能过量食用。此外，对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食，一定要及时去医院治疗。

怀孕初期可以吃洋葱吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性孕早期是可以食用洋葱的。洋葱富含维生素，有利于孕妇和胎儿的发育。但洋葱以煮烂后食用为佳，避免生吃刺激胃肠道。此外怀孕早期也要饮食多样化、忌偏食和挑食、还要施用叶酸片、可防止孕囊发育异常、防止胎儿神经管畸形等。怀孕初期也应避免暴露于有毒有害物质中，因这段时间正是胎儿发育的关键时期。这期间的饮食和个人卫生也要注意。

怀孕初期可以吃煮花生吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。

怀孕初期可以吃兔肉吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃兔肉，兔肉是普通的肉类，富含蛋白质。蛋白质在饮食结构中具有非常重要的地位，对于孕妇，适当的补充蛋白质，对于胎儿的生长发育非常好。兔肉和其他的肉质并没有区别，少数人说吃了兔肉之后会导致兔唇，这是没有科学依据的。

怀孕可以吃兔肉吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕可以吃兔肉，兔肉中含有蛋白质、脂肪、赖氨酸、烟酸、钾、钙、铁等物质，可以补充妊娠期的营养需求，促进胚胎健康发育。且兔肉具有健脾补中的功效，能有效的改善孕妇营养不良、食物不振、气血不足的症状，有利于胎元稳固。但因兔肉性寒，入脾经，应适量食用，对于平素脾胃虚寒的孕妇应禁食，避免损害脾胃运化功能，影响营养物质吸收，不利于孕妇及胎儿的身体健康。