怀孕初期不可以吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期不可以吃寒凉生冷的食物。怀孕初期禁止吃生冷、寒性的食物，生冷的食物大多指的是刚从冰箱拿出来的冰水、冰水果等，冰的食物吃多了很有可能会引起胃肠不适，不利孕妇及胎儿的健康。同时怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物，辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，这类物质吃多了会刺激宫缩，很有可能引起孕妇流产。

怀孕初期可以吃菠萝吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕初期是可以吃菠萝的。菠萝具有健脾益胃、清热解暑、利尿消肿、美容养颜等功效。在怀孕初期吃菠萝可以健脾益胃，增进孕妇的食欲。菠萝可以利尿消肿，在一定程度上会缓解妊娠期水肿。在夏天吃菠萝可以有效去除孕妇的暑湿。但是吃菠萝需要适量，不能吃得太多。怀孕期间建议多吃新鲜水果，比如苹果、香蕉、草莓等，补充维生素和矿物质。

怀孕初期可以吃陈皮吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期可服用陈皮，但不宜食用过多。陈皮为属温燥性质，孕妇吃得过多会导致上火等。另外，陈皮还具有健胃消食、止咳化痰的作用。提示食欲不振、消化不良孕妇适当吃点陈皮，平时饮食应力求清淡，尽可能多吃易消化食品，重视营养摄入平衡，注重劳逸结合。平时需要注意休息，养成良好的生活习惯，并且在这期间，需要在医生的指导下补充叶酸。

怀孕初期可以吃红枣吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃红枣，但是不建议一次性吃得过多。在妊娠早期可以吃一些红枣，因为红枣中富含多种维生素和矿物质，可以增加孕妇的抵抗力和免疫力。吃太多会引起肠胃不适，会有腹胀、拉肚子等情况。孕期要多喝新鲜的瓜果、蔬菜、鱼肉等，要有足够的睡眠，不要过于疲劳，要注意锻炼。并且孕妇还可以在医生的指导下补充叶酸进行治疗。

怀孕初期可以吃韭菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃韭菜。孕妇怀孕初期，可以食用韭菜，孕妇小量食用韭菜，通常对人体及胎儿影响不大。当然，也有肠胃不佳的孕妇，也许是吃了韭菜之后肠胃不适，这类孕妇少食或不食。另外一些脾胃虚弱的人，也应该少吃或不吃韭菜。韭菜这菜不容易消化，因此，应与猪肉同食，能缓解韭菜对肠胃的刺激。但是不要过量吃，韭菜纤维太粗不容易被吸收，极易导致腹胀和其他不舒服症状。

怀孕初期可以吃绿豆吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以适当吃绿豆。绿豆含有丰富的营养，其中包括氨基酸、蛋白质、维生素等，还有清热解暑、美容养颜的作用。孕妇在怀孕期间食用绿豆可以及时补充怀孕时所缺的营养。注意脾胃虚弱、先兆流产的孕妇是不建议食用绿豆的，避免有病情加重的可能。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，养成良好的生活习惯，不要过度劳累。

怀孕初期可以吃青瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃青瓜。孕妇在怀孕初期是可以适当的吃青瓜的，并且适当的吃一些青瓜，还可以帮助消化，预防孕妇出现便秘的情况。但是，因为青瓜属于寒性的食物，所以一次性不能吃太多。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，并且孕妇在怀孕初期需要及时补充叶酸，防止胎儿出现畸形。另外，孕妇在怀孕初期需要避免进行同房。

怀孕初期可以吃桃子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在妊娠早期可以食用桃子，但是孕妇应适量吃，避免过多吃桃子。桃子是一种温性的水果，具有很好的治疗肺部疾病的作用。桃子含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等物质，含有丰富的铁和果胶，因此常食用桃对防止贫血、便秘有很大的作用。桃是一种具有很好的滋补作用的温性果实。有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的女性，可以多食用一些水果。

怀孕初期可以吃香瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用，可在孕早期食用。不过，因为哈密瓜是凉性水果，所以孕妇在孕期要注意适量食用，不能过量食用。此外，对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食，一定要及时去医院治疗。

怀孕初期可以吃鸭肉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃鸭肉，但建议适量吃。孕妇在孕期可以多食用鸭子。鸭子不但味道鲜美，还含有大量的氨基酸和微量元素，还含有适量的油脂，既能滋养人体，又能让人体更好的消化。从中医的观点来看，鸭子的属性比较寒，最适宜夏天和秋天吃，怀孕期间要节制，不宜过量。日常生活中要多吃一些有营养的食物。还要定期进行产前检查，明确胎儿状态。

怀孕初期可以吃煮花生吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。

怀孕初期可以吃枸杞吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期可以吃枸杞。枸杞性平味甘，怀孕初期的女性也能吃枸杞。枸杞对孕妇有很多益处，可是孕初期的女性需要注意枸杞的使用量，不可以吃太多。实际上枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质高，维生素矿物质非常丰富。长期吃能够促进胎宝宝的成长发育，因此可以这么说孕妈吃枸杞对孕妇有益处。平时还可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。

怀孕初期可以吃红薯吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃红薯。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，可以促进肠蠕动，预防孕期便秘。孕期最好饮食多样化，多吃蔬菜、水果，同时多吃瘦肉、鱼、虾等，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。

怀孕初期可以吃红薯叶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃红薯叶，只要没有消化不良，胃酸过多，胃炎，胃溃疡的情况，就可以长期吃，当然，孕妇要均衡饮食，只有均衡饮食才能保证胎儿的生长发育要求。增加营养，注意休息，定期进行孕期及排畸检查，并保持孕期心情舒畅。

怀孕可以吃红薯吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕可以吃红薯，但是不能过量食用，具体内容如下：红薯含有大量的氨基酸和维生素，比平时食用的麦片要好很多。红薯瓜富含铁和钙，是孕妇怀孕期间最重要的两种元素。番薯是一种富含粗纤维的食品，可以帮助怀孕妇女减轻便秘。红薯是好东西，但是不能过量食用，红薯含有大量的糖分，如果怀孕的话，很有可能会导致血糖上升。在食用地瓜的时候，可以多食用蔬菜，这样对人体也会比较好。