怀孕能吃开心果吗
2022-10-31
问题描述：我怀孕一段时间了，一直很在意自己的饮食，最近想吃开心果，怀孕的时候能不能吃开心果？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
孕期可以吃开心果，开心果含有大量维生素E等成分，有抗衰老的作用，能够增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于排出体内的毒素。同时其含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生。
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2022-11-01