怀孕初期睡姿哪种最正确

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

没有“怀孕初期睡姿哪种最正确”的说法。孕妇可以选择适合自己的睡姿，比如平躺、侧卧等，只要不要挤压腹部即可。妊怀孕初期是在怀孕1-3个月期间，此时的子宫处于盆腔的内侧，如果没有太大的压力，是不会有任何问题的。这也是为什么要睡觉的原因。这时候女性可以逐渐调整自己的睡姿，例如平时习惯躺着睡觉。在这个阶段，睡觉的品质也是很关键的，不适应的话，很容易导致身体上的问题。

怀孕初期天天躺着好吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期天天躺着不是很好。妊娠早期不宜长时间卧床，如果孕妇的身体情况许可，可以进行适当的锻炼，对孩子的生长也是有益的。女性在怀孕期间很有可能会因为重体力劳动而导致流产。因此日常生活中要小心。如果是习惯性流产或者保胎的妇女，早期可以卧床休息，直至轻微腹疼和出血症状消失为止。平时要注意多休息，避免偏食，多食用富含蛋白质的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

怀孕初期卧床休息姿势

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期卧床休息保胎姿势可以随意一点，以自身舒服为主最重要，孕早期胎儿还非常的小不会有什么压迫感，只要不是长时间俯卧位就可以。孕早期卧床休息也没有必要长时间地都躺在床上，可以适当的活动一下身体，不是太剧烈的运动。

怀孕初期需要吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期头3个月应口服叶酸片。能补充人体叶酸，有效地防止胎儿畸形；此外，还要讲究营养均衡，多吃一些含有蛋白质的食品，如精瘦肉，牛肉，羊肉，鱼肉，鸡肉，豆制品和奶制品。还应多吃含各种维生素的新鲜蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半个小时以降低果蔬中农药残留。孕早期应远离辐射环境戒烟酒，以免影响胎儿发育。

怀孕睡觉姿势哪种最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕睡觉姿势依据自身舒服最好。怀孕一般采用侧卧位姿势最好，但不建议长期保持一个姿势。在怀孕早期孕妇的睡眠姿势主要以舒适为标准，因为胎儿的体积较小，并不会造成太大的伤害，怀孕中期腹部开始隆起，要选择侧卧位，一般情况下是不建议长时间平躺睡觉，因为长时间平躺睡觉会导致胎儿缺血缺氧。睡觉时要适当更换睡觉姿势，以免胎儿受到压迫。怀孕期间要要养成良好的生活习惯，多注意休息，保证有足够的睡眠时间。

怀孕初期睡觉姿势需要注意的事项

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期的时候只要不是趴在床上睡觉，虽然早期肚子不是很明显，但趴着睡会压迫腹部，其他睡姿都是可以的，对胎儿都不会引起影响，只要自己感觉舒服的状况下都可以。

怀孕初期需要补钙吗

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕初期需要补钙，具体分析如下：孕期早期需要补充叶酸，一般要在怀孕三个月左右，这样可以防止胎儿神经管畸形，可以在上个月底之前补钙，这段时间胎儿的骨骼发育很快，对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高，可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外，患者还可以进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收和转化。

怀孕初期需要卧床休息哪种姿势躺着好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期卧床休息只要不是长时间俯卧躺着就好。孕早期卧床休息保胎姿势可以随意一点，以自身舒服为主重要，孕早期胎儿还非常的小不会有什么压迫感。所以孕早期卧床休息也没有必要长时间的都躺在床上。

怀孕出血卧床休息姿势是怎样的

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕出血卧床休息可以采取侧卧位，不能弯腰劳累，不能干体力活。早期怀孕出血是比较常见的现象，主要是由于先兆流产造成，和体内的孕酮过低，过度的劳累，熬夜，心情不好都是有一定的关系。

哪种姿势不容易怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

最不容易怀孕的姿势就是站立位和坐立位，这两种是最不易受孕，因为采用这两种姿势时女性生殖器官下降，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外，受孕几率较低。如果想为了达到避孕的效果，这两种姿势还是不够安全的。

哪种姿势才容易怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

男女双方先禁欲三到五天，在排卵期时进行同房，采取男上女下的姿势，并且每次同房之后，不要急着把阴茎拔出，女方可以在臀下垫个枕头，也能够增加受孕的几率。性生活过于频繁也会影响受孕的。在备孕期间避免吃辛辣刺激的食物。

哪种姿势容易怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

性生活的姿势与受孕是没有关系的。至于易不易受孕与性生活的时段，卵泡的成熟度，输卵管是否通畅，男性精子情况有关，但是男上女下平卧位为的方式容易怀孕。女性子宫位于骨盆腔内，分为子宫前倾前屈位，子宫水平位，子宫后位，相对的还是子宫前倾前屈位的，怀孕几率相对的高一些。

什么姿势最好怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

什么姿势不重要，只要是精子进入阴道和卵子结合就可以，保证精子充分进入阴道，精子质量保证就可以。注意好的生活习惯，可以选择排卵期前后三天同房，怀孕的可能性是非常大的。