自然流产后失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

人流以后失眠主要是因为激素水平变化大或精神压力太大，所以很常见。如果出现非常明显的睡眠障碍，就要调整自己的情绪和精神状态。不要给人太多的心理负担，也不要想太多。另外，要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，睡觉前要避免过度紧张或剧烈运动。也可以多吃水果和蔬菜，适当调整营养状况。如果睡眠没有完全改善，有恶化的危险，建议在医生的指导下使用药物改善睡眠。如果治疗效果不好，建议及时到二级以上医院神经内科寻找原因，消除器质性脑血管病。

自然流产后需要清宫吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

自然流产后要注意，如果流不干净需要做清宫，如果流干净了可以不用做清宫，最好到医院做复查，应该要了解身体的情况，流产后要做好身体方面的调养工作，增加营养的摄入量，尽量做好护理工作，避免身体受到寒冷的刺激，否则会影响到身体的恢复。

怀孕初期自然流产后注意事项

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

补充营养物质，使身体尽快恢复，女性朋友在一个月以内必须要禁止性生活。流产之后的子宫和身体都还没有恢复好，此时同房很容易将病菌带入女性体内，从而出现阴道炎和盆腔炎等病症。

自然流产后吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性在自然流产之后，饮食上应该讲究一些，应该多吃有营养、好消化和吸收、利于子宫和身体恢复的食物，可以多吃鸡蛋、红糖、汤类以及小米等食物，也可以多吃瘦肉、大豆、大枣以及新鲜的水果和蔬菜。因为这些物质当中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素，还能够补血，有利于流产后女性身体的恢复。

自然流产后吃什么药调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

自然流产后可以吃抗生素类药物、活血化瘀的药物来调理。如果是自然流产，可以在医生的指导下服用一些头孢类的抗生素来防止感染。还可以口服益母草，具有活血化瘀的作用，有助于清除身体中的残余血块和脱膜物。还有一些妇女在医院检查后，如果出现宫缩症状，可以服用促进宫缩的药物，常用的是缩宫素，可以促进子宫收缩，排除身体中的异常物质。自然流产后要多注意多休息，多做好保暖工作，多吃清淡的食物。

自然流产后多久可以要宝宝

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。

自然流产后多久可以再怀孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

自然流产半年后可以再次备孕要孩子，再次备孕前一定要检查一下导致自然流产发生的原因，如内分泌紊乱，或者有免疫方面的问题，再有溶血方面的问题，也有染色体方面的问题，或者宫腔有问题都会导致自然流产的发生。

自然流产后多久可以再孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

自然流产后半年再怀孕比较好，自然流产与人工流产其实性质是一样的，都需要再次刮宫，子宫内膜也会受到不同程度的损伤，流产后需要有一个很长的恢复过程，如果子宫内膜还没有彻底的恢复，受精卵也不容易着床，有可能会再次发生自然流产。

自然流产后多久要孩子

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

自然流产后只是3~6个月后再怀孕，当然，这是在身体状态几月经都恢复正常的情况下。下次怀孕前检查双方染色体，与怀孕有关系的抗体，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体，优生四项等。

自然流产后该如何备孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

自然流产后尽量调养至少半年及以上。在此期间注意饮食营养的补充，适当运动，行相关孕前检查，身体达到比较好的状态时再怀孕，从而能够有效保证胎儿的质量。平时还要防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压等。

自然流产后流干净了吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

自然流产后一般流干净了，具体分析如下：自然流产可以排出体外，但也有一些身体素质比较弱的女性，会出现不洁的情况。如果是自然流产，一般在自然流产一周后到医院做详细的检查，如果还没有完全排出，一定要在医生的指导下进行清宫，避免感染，影响身体健康。如果已经排出了，日常生活中要注意清洁卫生，做好避孕措施，多吃一些有营养的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，同时要把内裤和毛巾暴露在阳光下，消毒。

自然流产后能染头吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

自然流产后不建议染头，具体分析如下：一般情况下，在自然流产后没有完全康复之前，最好不要染发，这是由于产后机体免疫力低下，染发剂中的化学成分会对人体的健康造成一定的影响，一般一个月后，身体基本恢复了才可以染发。在人流后一个月之内要注意保持足够的睡眠，避免过度劳累。流产后出血多，出血多，要注意检查子宫，发现有孕囊残留，要做好清宫手术。

自然流产后同房会怀孕嘛

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

如果在发生自然流产后有性生活，可能会导致妊娠，建议在同居后10日内到医院做HCG检测，以确定是否有孕。在备孕期间，要注意在排卵期有性生活，备孕期要注意补充叶酸，同时要注意保持良好的情绪，不能抽烟喝酒。没有怀孕计划的的情况下，可以进在行性生活是采取避孕药、避孕套等方法来避孕。如果已经没有生育需求，则可以通过宫内节育器进行避孕。

自然流产后需要休息多久

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，自然流产后需要休息两个星期。不管什么原因导致的流产都会损害到人体的健康。在怀孕组织从子宫中排出以后，子宫要进行修补。正常情况下，需要两个星期才能完全康复，等完全康复后，就可以恢复正常了。平时尽量不要做剧烈的运动，要注意补充营养，在恢复过程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢复前，要避免同房，以免导致感染的情况。

自然流产后又怀孕了可以要吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

自然流产后又怀孕了，是否可以要，需要根据检查来判断。自然流产后又怀孕了的患者可以去医院抽血检测HCG、血孕酮、甲状腺功能等，还可以通过B超来了解孕囊的生长状况，如果没有问题，可以选择继续妊娠，另外还要多补充一些营养，在医生的指导下适当补充一些叶酸，这样有助于防止胎儿的神经管畸形。孕期要注意控制好自己的情绪，要注意要有良好的心态，要注意饮食清淡。