拉肚子适合吃什么食物

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常来说，拉肚子适合吃以下食物，具体分析如下：腹泻的时候可以多吃一些容易消化的软的食物，比如小米粥、玉米粥、面条等，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果，适当吃一些水果，促进身体的恢复。这样才有利于身体的恢复。如果情况比较严重的话。病情较重的患者可以使用思密达、肠胃康片等止泻药，还可以服用补充水分的盐类。

失眠适合吃什么食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠适合吃的食物有：1.养心安神食品，大枣、酸枣仁、黑芝麻、龙眼肉、茯苓等养血安神药物不能代替药物治疗，但可适当增加摄入量，对缓解失眠有一定作用。忌食辛辣、刺激性、脂肪多、油腻的食物，并戒酒，以免湿化浊气影响消化功能，对失眠患者极为不利。另外，睡前一两个小时适度运动，可以帮助失眠者更快入睡。2.易消化的食物，多吃易消化的食物有助于睡眠。注意清淡易消化的饮食。晚上可以吃面食和粥，改善消化道功能。坚果可以提高大脑功能，苹果、梨、橘子、橙子等新鲜水果有助于睡眠。

小儿湿疹适合吃什么食物

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童湿疹可以多食用一些富含维生素的新鲜的蔬菜、水果、维生素c、B，可以多食用葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、香蕉、苹果、橘子、胡萝卜、绿豆、薏苡仁等，避免食用一些动物蛋白，比如食物和海产品，避免食用辛辣、刺激性食物、酒精等食物。平时要注意多吃少睡，不要过度劳累，要有一定的规律，适当的锻炼。病情比较严重的话，可以服用激素药，使用的药物要逐渐减少，并且要用一些药物来加强，否则可能会加重病情。

宝宝发烧适合吃什么食物

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐.常见的流质食物有：牛奶，牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

宝宝腹泻吃什么食物

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝腹泻吃易消化的食物，具体内容如下：婴幼儿拉肚子的具体做法要看孩子的具体情况。如果是大的孩子出现了痢疾，可以吃面条、粥等易于消化的食品，可以选择母乳喂养，也可以用手喂，多饮水，避免出现脱水现象。如果孩子对食品有敏感反应，特别是对牛奶有敏感反应，最好不要吃敏感的食品，也不要吃深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉。乳糖不耐的婴儿可以选择去乳糖类的食品，比如豆浆、脱乳糖配方奶粉等。婴幼儿拉肚子是由哪些因素引起的，需要根据具体情况制定相应的膳食计划。

宝宝呕吐腹泻适合吃什么食物

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子腹泻时最主要是防止可能出现脱水，所以建议增加孩子饮水量（加入少量糖或盐，如果有小儿补液盐就更好了），同时孩子的饮食目前一般注意流质、清淡、易消化，并注意少量多次。

宝宝适合吃什么食物

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝适合多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。

产后恢复适合吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇刚生产完时，体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。剖宫产术后要等到肠道功能恢复以后才可以进食。产妇在产后可以多吃一些汤之类的食物，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等。

发烧适合吃什么食物？

何洁

副主任医师 中日友好医院

一般来说，发烧期间建议吃些易消化、蛋白质含量较为丰富的食物比较好。高烧的时候可以多吃一些流质的食物。就像是牛奶，能给人体提供丰富的营养。米汤能给身体补水。绿豆汤有清热解毒的功效。退热期间可以多吃一些半流质的食物。比如面条，鸡蛋羹，疙瘩汤，鸡汤，小米粥，大米粥等。可以吃菠菜、黄瓜、冬瓜等比较清淡的蔬菜。

肝炎适合吃什么食物

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等，可提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等，可补充蛋白质的食品，它们都能促进肝细胞的修复和再生，补充机体代谢消耗，提供一定热量。

肝硬化患者胃胀适合吃什么食物

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝硬化胃胀对于肝硬化病人来说也是比较常见的一种症状，出现这种症状，平时生活中要吃一些比较清淡的食物，保持饮食平衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物。戒烟，忌酒，不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。

经期适合吃什么食物

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，月经期患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃豆制品和鱼类。因为月经期的时候女性的生殖器官会有明显的充血症状，身体的体抗力下降，所以在月经期饮食要注意清淡、有营养，而且要容易消化，以达到补充月经期出血流失的营养和水分的目的。在月经期患者如果吃生冷和刺激的食物，可能会刺激子宫收缩，导致痛经和月经量减少的症状。并且通常油腻不消化的饮食，可能会加重胃肠道不适的症状。

肾结石适合吃什么食物

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

肾结石患者先要多喝水，经排尿冲刷，能使较小的结石脱出。此外肾结石患者还应多吃含维生素A丰富的食品，以红薯，椰菜，红萝卜，南瓜为主。维生素A能保持尿道内膜的整体健康，并能帮助妨碍结石反复。同时肾结石病人要多吃维生素B6，由于维生素B6能减少血中草酸盐，可防治肾结石。注意不摄入嘌呤食物，过多如菠菜。因为这些蔬菜当中含有大量的尿酸盐。可能会增加结石的数量。

胃炎适合吃什么食物

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

胃炎适合吃应季水果等食物。一般情况下，患有胃炎大多都会有消化吸收功能较差的现象。这时就需要饮食宜清淡、柔软为主，比如食用应季水果，不要吃过季或储存时间长的水果。另外，要避免食用引起烧心、反酸症状的韭菜，也不要食用含糖量较高的杂粮，这会引起胃酸分泌过多，不利于胃炎恢复。此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免剧烈运动，多注意休息。

严重弱精适合吃什么食物

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

严重弱精症可以服用一些动物蛋白，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。同时要尽量少食用辛辣刺激性食物，不要吸烟、饮酒、熬夜，生活作息时间要规律，要适当的进行体育锻炼。