怀孕能不能吃菠菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕是能吃菠菜的。菠菜的根茎细嫩，味道鲜美，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等矿物质，可防止胎儿神经管畸形，有利于胎儿的视力发育。此外，菠菜还有补血止血、助消化等功效，适量使用，有益母体和胎儿的健康。菠菜常用于炖汤，凉拌，单炒，配荤菜等。孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣和油腻的东西。

小宝宝湿疹能吃菠菜吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小宝宝湿疹通常能吃菠菜。菠菜是一种绿色蔬菜，富含多种微量元素和维生素，对改善儿童的消化功能有很大的作用。婴儿得了湿疹后可以吃菠菜，湿疹的病因有多种，主要是因为过敏，所以平时要选择一些容易消化和吸收的食物，避免吃鱼、虾、海鲜等食物。平时要多喝水，要多开窗户，保持室内的温度和湿度，保证室内的空气清新，避免室内太过闷热，同时还要保持室内的干燥和湿润。

一岁宝宝可以吃菠菜吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一岁宝宝通常可以吃菠菜。菠菜是一种富含叶绿素和膳食纤维的绿色蔬菜，能够帮助宝宝排便，预防便秘，同时还含有丰富的铁。因此，一岁的宝宝是可以吃菠菜的。一岁的宝宝可以和成年人一起喝水，平时可以多吃一些鸡蛋、肉、鱼、虾、新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、山药、土豆、南瓜、冬瓜、香蕉、橙子等，可以给孩子提供充足的膳食纤维、维生素、微量元素等。

一岁宝宝能不能吃百合

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，一岁宝宝能吃百合。因为百合即属于中药材，又属于食物，性温和，通常没有明显的刺激性，一般不会对宝宝造成影响，所以一岁宝宝能吃百合。同时，百合还有良好的安神、润肺、止咳的功效，一岁宝宝适当的吃百合能够帮助清肺热，还能改善呼吸系统功能，提高宝宝的睡眠质量，有助于宝宝的正常生长发育。建议家长可以把百合做成百合粥，或者煲汤时放入适量即可。

一岁九个月宝宝能不能吃螃蟹

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，一岁九个月的宝宝可以吃螃蟹，具体情况分析如下：螃蟹是一种富含蛋白质和营养丰富的海产品。另外，螃蟹属于寒性食物，一岁九个月的宝宝胃肠功能还不完善，吃多了会引起腹泻、腹痛、消化不良等症状。如果孩子有过敏性荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等明显的过敏性疾病为了避免病情加重，需要尽量避免吃螃蟹。

孕妇能不能吃菠菜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以吃菠菜。薏米，芦荟，马齿苋，杏仁，海带，黑木耳，菠菜，茄子这些蔬菜是不可以吃的。荔枝，桂圆，柿子，西瓜，白兰瓜，哈密瓜，桃子，菠萝蜜，榴莲，杨梅，木瓜以及芒果这些水果建议在怀孕期间不要吃。孕妇切忌吃生冷辛辣食物，也不要吃外面的烧烤螃蟹寒性食物都不能吃。

高血压能不能吃菠菜吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压能吃菠菜，高血压就要多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助降血压。菠菜具有润肠通便保护视力，抗衰老的作用。所以说菠菜有利于身体健康的，而且菠菜能减肥，因为菠菜里面含有大量的植物粗纤维。

糖尿病能不能吃菠菜呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜是日常生活中很常见的蔬菜。菠菜含有丰富的铁、矿物质和维生素，但蛋白质、脂肪和碳水化合物含量相对较少，吃了不会给身体提供过多热量，也不会引起血糖波动。同时，菠菜中粗纤维较多，可以增加饱腹感，防止患者吃太多主食。所以糖尿病患者吃菠菜好处更多。糖尿病患者吃菠菜虽然好处多，但是因为好处多，不能多吃。糖尿病的饮食原则是将每天的能量摄入控制在固定的范围内，同时要保证饮食结构的均衡。

一岁宝宝能不能吃菠菜

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一岁宝宝是能吃菠菜的。菠菜中钙含量较丰富，粮谷类及肉类食物一般为高磷低钙，若菠菜与之配合食用，可调节食物中的钙磷比例，使之更有利于机体的吸收与利用。菠菜中维生素C的含量亦较丰富，但烹调中损失较大。

一岁宝宝能不能吃荔枝

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是可以适当吃一些干荔枝的。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，同时有助于增强宝宝的机体免疫力，而且荔枝中果糖能够帮助刺激宝宝的味觉神经。对于1-2岁的宝宝，每次喂食1-2g就可以。剥好皮之后别忘了把中间的核也掏出来，以免宝宝发生呛咳的情况。

婴幼儿吃奶妈能不能吃菠菜

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿应慎食菠菜。虽然菠菜含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，维生素C及铁，钙等矿物质元素，婴儿是不适合食用的。但是其中的铁很难被婴儿吸收，而且其中含有的草酸，很容易与铁结合，反而会造成婴儿体内铁的缺乏，导致缺铁性贫血。同样，草酸也会与钙结合成草酸钙，不易溶解，影响婴儿对钙的吸收，骨骼发育得不到充足的钙质，会使婴儿发生软骨病或牙齿发育迟缓。

孕妇能不能吃菠菜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇能吃菠菜，但不宜多吃。菠菜别称：波斯菜、赤根菜。菠菜是藜科的一种植物，性喜冷凉气候，耐寒性强，适于沙壤或粘土壤生长，根和叶子可以食用。菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。菠菜含有丰富的叶酸和维生素A，对预防胎儿神经管畸形，促进视觉发育有重要作用。

孕妇能不能吃菠菜

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇能吃菠菜，但不宜多吃。菠菜是藜科的一种植物，性喜冷凉气候，耐寒性强，适于沙壤或粘土壤生长，根和叶子可以食用。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。

坐月子能吃菠菜吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

月子期间是可以吃菠菜的，月子期间的饮食其实没有特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量不吃，其他都可以适量食用，常温水果也是可以适量食用的，饮食尽量多元化更合适一些。月子期间要按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，注意保暖，暂时禁止性生活。