导致儿童肥胖症原因

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因，还有缺乏锻炼、心理因素等。1、营养过剩：家长要求儿童多吃有营养的食物，导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等，都是导致儿童肥胖症的原因。2、缺乏锻炼，儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位，不注意儿童锻炼身体，身体机能不能发挥出来，导致肥胖症，家长要引起重视。3、心理因素，儿童心理压力、学习压力大，用吃东西缓解压力，导致恶性循环也会导致肥胖症。

儿童肥胖症的控制食谱

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童若体重超过规定标准，建议到医院检查，排除某些疾病，若是患病导致，要治疗原发病，检查结果只是单纯肥胖，要从饮食和生活管理。单纯性肥胖首先要控制好饮食，孩子在生长发育关键阶段，要保证足够营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，少吃甜食、油炸、脂肪高的食物，多吃蔬菜，尤其是体积大且热量低的蔬菜，控制好饮食还要注意体重不能下降太快，要保证生长发育需要，要多活动，培养对体育的兴趣，养成习惯，也有益身体健康。

儿童肥胖症如何减肥

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童肥胖症的治疗，必须从限制饮食开始，限制饮食的目的，同时也是为了减肥，还必须确保小儿的正常生长发育，此外，还需要加强锻炼，肥胖的孩子应该每天坚持锻炼并形成习惯，可从小运动量入手，后期逐步加大运动量和活动时间。在此基础上进行营养治疗。应教给患儿和家长行为管理的方法。此外，如果儿童肥胖症的情况如果严重，可以用药治疗，成年后可以选择医美治疗。

儿童肥胖症如何治疗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童肥胖的治疗方法以饮食为主，体育训练为主，体重过重需要用药。最重要的是要有自己的毅力，还要有父母的配合，才能避免厌食、疲倦、拉肚子，所以要控制好自己的食物，控制自己的体重，让孩子能够健康地成长。对于小儿肥胖，可以选择二甲双胍作为药物，之前是一种治疗肥胖的药物，但是FDA已经通过了FDA的审批，并且其的疗效和安全性更高，但是也不是每一种肥胖患者都可以服用。

儿童肥胖症需要怎么医治

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童肥胖症主要进行行为治疗，饮食治疗和运动治疗等。对于儿童肥胖症的患儿来说，行为治疗指的是通过改正错误的日常饮食行为和纠正不运动的错误生活方式，来达到控制体重的目的。饮食治疗需要禁止孩子暴饮暴食，鼓励细嚼慢咽，限制孩子日常的高脂肪，高热量食物的摄入，保证睡前不吃零食，饮食以清淡低热量的为主。家长多鼓励患儿进行户外运动。

儿童肥胖症需要治疗吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童肥胖症建议提高日常减肥来至零六。肥胖症是一种由遗传、环境等多种因素共同作用而导致的一种慢性代谢性疾病，肥胖是由于身体中脂肪堆积过多，或存在分布不正常的体重增加。儿童肥胖症可以采取饮食控制、运动锻炼来减肥，预防不适症状。因为儿童属于生长发育期，虽然要控制饮食，但需要保证身体所需营养，避免影响发育。

儿童患肥胖症有什么危害

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童患肥胖症的危害可能是导致机体多个系统功能受到损害。肥胖的严重性与其对人体的健康影响有关。肥胖可导致多种器官功能受损，如循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等。减少儿童在日常活动，学习和交流方面的能力。长期下来会导致孩子抑郁、自卑，从而对孩子的精神和身体的发展造成一定的不利影响。所以家长要对儿童平时的饮食和生活习惯给予一定的关注。

儿童如何判断肥胖症

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

按照“肥胖判断标准”的计算，主要包括下列几种：1.身高体重法：体重高于性别20%的人为肥胖，20%或更多为轻微肥胖，30%或更多为中等肥胖者，大于40%为严重肥胖者，大于60%为极度肥胖。2.BMl：实用性强，可靠，已被用于区分不同的肥胖程度，BMI=体重/身高，BMI>25%属于轻微肥胖，>30%属于中等肥胖，>40%属于严重肥胖。BMI>25%的患者有较高的高血压、高血脂和糖尿病的风险。

如何解决儿童肥胖症

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

解决儿童肥胖的方法是：1、科学饮食。肥胖儿童要注意饮食是调理身体的第一步，因为过多的热量和糖分摄入会影响身体健康，增加身体负担。饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，少吃各种高脂肪、高卡路里食物。2.积极运动。家长们应该帮助孩子制定科学的运动计划，帮助他们拥有健康的体魄，远离肥胖。3.了解肥胖症成因。儿童期肥胖后，应明确导致儿童肥胖的原因，并制定科学的减肥计划。

如何预防学龄期儿童肥胖症

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

少吃多动可以防止小儿肥胖。父母要正确认识到，要正确认识到“肥胖症是好的”，并鼓励孩子们积极地进行瘦身。其实，不管是胖是瘦都不好，因为肥胖会导致多种疾病，导致多种脏器功能不全。另外，在进行减重时，也要注意避免邻居和同伴的干扰。另外，家长还应定期带小孩去医院进行身体检查，从而明确具体的情况，以防发生肥胖症。

小孩怎样排查肥胖症

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

排查儿童肥胖症要先排除继发性肥胖，而继发性肥胖主要是下丘脑肿瘤导致，还有皮脂腺增多症、甲状腺功能减退症等原因，主要有以下几种：第一，神经内分泌源性肥胖。神经内分泌系统的疾病导致的，继发性肥胖因下丘脑和下丘脑长瘤会导致激素分泌过多，从而引起肥胖。第二，遗传综合征。一些症状可能病因不明，如色素视网膜炎、性功能减退、小胖威利综合征、多指畸形综合征，都要到医院排查。第三，医源性肥胖。服用某些药物，如糖皮质激素、三环类抗抑郁药等，长期服用可能导致医源性肥胖。还有颅脑手术影响下丘脑也会导致医源性肥胖。儿童肥胖症要进行排查，排除继发性肥胖，再根据原发性肥胖治疗。

儿童肥胖症的危害

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童肥胖会导致糖代谢异常，免疫力降低等危害，具体分析如下：肥胖是有一定危害的，肥胖导致的各种合并症，比如长期的肥胖会导致血糖的不正常，高胰岛素血症，有的儿童在很小的时候还就会长出黑棘皮，从而导致葡萄糖升高，最终导致2型糖尿病。肥胖不仅会导致肝脏的改变，还会导致心脏的机能的改变，主要表现在机体的免疫力的降低。

儿童肥胖症怎么诊断

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，医生们对儿童肥胖有严格的诊断。一般都是用BMI来衡量一个小孩是否符合肥胖的标准。具体分析如下：儿童的BMI和成年人不一样，男女BMI都是一个固定的数字，如果超过这个值，就会被确诊为肥胖。儿童BMI是根据年龄和男女的体质指数而变化的，BMI曲线或数字表格可以用来辅助医生判断是否符合。正常情况下，BMI高于同年龄、同性别正常儿童95%以上的人，属于肥胖，85%-95%属于超重，这是早期的肥胖，要引起父母的高度关注。

肥胖症儿童怎样减肥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

肥胖症儿童需保持合理的饮食和生活习惯，进行运动改善病症。养成科学的吃饭方式，一日三餐要注意，不要降低吃饭的频率。要养成健康的生活方式。鱼宜清煮，不宜用油炸或红烧。多食用一些青菜，特别是冷菜，清淡，体积大，营养流失少。烹调时尽量少油少盐。养成吃得慢的习惯。超过20分钟，就会出现饱腹感。肥胖儿童的午餐和晚餐时间最好不要超过20分钟。减轻体重需要加大锻炼，不要选择短跑、跳绳等高强度的运动，要选择慢跑、快走、爬山、游泳、跳舞、做健身操等运动强度中等、持续时间较久的运动。儿童减肥，提倡攀岩锻炼。

家长该如何管理肥胖症的儿童

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

家长通常可以通过饮食控制、适当运动等方法来管理肥胖症的儿童。肥胖症是一种慢性病，要想得到长期的治疗，就必须要有节制的饮食、适当的锻炼和改正不良的习惯。因为孩子的生长发育需要补充营养，所以在日常生活中要做到营养平衡，避免孩子的过度肥胖会对孩子的心理造成影响，所以在教育的时候要注意避免对孩子的自尊心造成伤害。平时要注意避免宝宝的不良饮食习惯，比如少吃零食、多喝汽水、多吃蔬菜等。