糖尿病吃南瓜好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病吃南瓜不好，主要的原因有以下几个方面，南瓜口感比较甜腻，容易吃太多，南瓜本身的含糖量并不是特别低，可以将南瓜当做主食，糖尿病如果没有控制性的吃太多南瓜，会使餐后血糖上升比较明显。

糖尿病可以吃南瓜嘛

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖，配合中医辩证治疗，规律休息，不要熬夜。糖尿病饮食没有绝对禁忌，要控制总的摄入量。可以适当吃南瓜的，多维生素和矿物质的健康食品，糖尿病和健康人都可以适量食用。

糖尿病可以吃南瓜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以吃南瓜，因为南瓜是一种好的蔬菜，它既可以充当主食，又可以充当蔬菜。南瓜里面含有丰富的维生素、纤维素以及含有大量的氨基酸，非常适合糖尿病，它吸收得比较完全能够补充能量，再者纤维素能给糖尿病起到润肠通便的作用。

糖尿病人吃南瓜好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃南瓜。因为南瓜里面有丰富的营养价值，有多糖、胡萝卜素、维生素、纤维素以及各种氨基酸，可以提高患者的免疫力，促进骨骼的发育，还可以减少胆固醇的吸收。但是需要把握量，100克南瓜的血糖负荷在2-11之间，也就1斤半南瓜是相当于二两主食的血糖，所以在进食南瓜的时候要代替相应热卡的主食，尽量的避免吃老南瓜，可以吃了嫩南瓜，它含糖量相对老南瓜来说比较少。

糖尿病人吃南瓜子好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

是有一定好处的，因为南瓜是一个营养比较丰富，膳食纤维含量比较高的食物，但不是说可以随意吃，因为南瓜有比较高的淀粉含量，吃的时候，应把馒头、米饭这些主食减掉就可以了。

有糖尿病可以吃南瓜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以适量吃南瓜，南瓜对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，但是不能多吃。糖尿病是常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、乏力等症状。

南瓜糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃南瓜，但是要适量。南瓜是一道非常健康的食材，而且南瓜中含有丰富的钴，这种微量原物能够活跃人体的新陈代谢、并参与维生素B12的合成，对于防治糖尿病以及降低血糖具有很好的帮助。所以说糖尿病人适量的饮食南瓜不会恶化病情，反而还能补充体内所需要的营养成分。但是糖尿病人在吃南瓜的时候，一定要谨记不能够贪吃，否则对病情会起到反作用。

糖尿病吃南瓜好不好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者食用南瓜是有益的，例如，有助于控制餐后血糖上升速度、提高饱腹感，补充营养物质等，但应该适量吃，预防血糖升高。因为南瓜中含有大量的胰岛素样生长因子和降糖物质，这些物质对治疗糖尿病人很有效，但如果进食过多也会使病情加重。糖尿病患者在血糖控制良好（空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白小于7.0%）的情况下，可适当食用南瓜。因为南瓜是一种高蛋白低脂食物，富含淀粉和葡萄糖，能促进胰岛细胞分泌胰岛素，提高机体对糖类的利用率。

糖尿病吃南瓜好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃南瓜好。原因如下：首先，南瓜富含膳食纤维、果胶和南瓜多糖。这些物质可以延缓胃内食物的排空，增加饱腹感，减缓胃肠道对糖和脂肪的吸收，有利于控制餐后血糖。从这个角度来说，适量吃南瓜对糖尿病患者的血糖控制是有帮助的，但并不意味着经常吃南瓜就能降血糖。其次，南瓜的热量比较低。每100克南瓜只含22卡热量，脂肪含量也比较低。其是一种低脂低热量的食物，同样量的南瓜可以为身体提供比大米和面粉更低的热量。

糖尿病吃南瓜可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃南瓜。南瓜的含糖量约为7%，主要是果糖。果糖的甜度是葡萄糖的3倍左右，所以碳水化合物中南瓜比大米和面粉甜得多。糖尿病患者偶尔吃南瓜可以无视。经常吃南瓜的话，要和股票交换。也就是说，通过用南瓜代替部分股票，可以平衡身体的总摄入量。因为糖尿病患者的总热量需要控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果。总热量调节后，如果需要吃南瓜、玉米、南瓜和喜欢的杂粮，可以交换。这些杂粮对糖尿病患者非常有益，因为它们富含膳食纤维，血糖生成指数低。

糖尿病吃南瓜子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以多食用一些南瓜子，这种南瓜子富含蛋白质，碳水化合物，维生素，钙，钾，果胶等。对肠胃有一定的防护作用，同时也可以起到一定的解毒作用。对人体的健康很有好处。不过，南瓜籽中的油脂和糖含量比较高，吃太多会影响到糖尿病人的血糖。糖尿病患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用阿卡波糖、伏格列波糖、噻唑烷二酮等药物进行治疗。

糖尿病喝茶好不好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以喝一些常见的红茶、绿茶等，也可以用来代替茶喝，比如菊花山楂茶、槐花茶、荷叶茶、葛根茶等。但如奶茶、茶饮料等含有茶饮料，则会导致血糖升高，对糖尿病人的健康造成不良的后果。绿茶、花茶、红茶、乌龙茶等都是含茶多酚的，这是一种可以有效地阻止糖分向葡萄糖的转变，可以有效地抑制血糖的上升，但由于茶多酚容易被加热而溶解；茶中含有的咖啡因能刺激胰岛素的产生，对糖尿病病人也是有益的。中药代茶具有降低血压、血脂、血糖的功效，如菊花、山楂茶、槐花茶等。荷叶茶不仅可以降低血糖，而且可以减肥瘦身。另外，还有一种叫做葛根的茶水，可以起到降糖降压的作用。

糖尿病患者可以吃南瓜吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃南瓜。首先南瓜富含膳食纤维、果胶和南瓜多糖。这些物质有助于减缓胃内食物的排出，提高饱腹感，减缓胃肠道对糖和脂肪的吸收，调节餐后血糖。从这一点来看，适量吃南瓜有助于糖尿病患者控制血糖。第二、南瓜的热量比较低，脂肪含量也比较低。那是低脂肪低热量的食物。等量的南瓜可以为身体提供低于大米和面粉的热量。

糖尿病可以吃老南瓜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于患有糖尿病的人来说，如果他们的血压不超过了他们正常的标准，他们也可以食用一些甜度不高的南瓜。老南瓜富含多种水果，具有排毒养颜的功效，富含多种微量元素钴。钴可以促进人体的代谢，该元素具有预防动脉硬化、脑卒中、冠心病等疾病的功效。另外，老南瓜中富含的食物纤维，可以缓解便秘的症状，对身体有一定的益处。

孕妇糖尿病吃南瓜有影响吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕妇糖尿病吃南瓜不影响。怀孕期间可以吃南瓜。南瓜是杂粮，提供丰富的微量元素，特别是胡萝卜素，对孕妇有益。有些孕妇喜欢吃蒸南瓜，吃得很甜，对血糖几乎没有影响。南瓜的GI为70，也就是引起血糖上升的上升糖指数比较高，但总GL，也就是血糖负荷低，只有3.6，所以南瓜对血糖的影响不大。但是南瓜属于股票。饭后要适当减少股票。还要吃蛋白质、肉类、水果等食物。每天摄入100-200克水果、500克蔬菜，可以满足需求。