孕妇吃什么蔬菜对胎儿的发育好
2022-10-18
问题描述：我怀孕三个月了，平时不太爱吃菜，朋友说我吃菜对宝宝好，孕妇吃什么蔬菜对胎儿的发育好？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
孕妇食用性温或性平的蔬菜，如菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。
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2022-10-18