哺乳期下奶汤的做法

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

选择使用花生猪脚汤，可以选择把花生去皮，猪脚切成小块儿放入锅中，通过大火烧开、小火慢炖一小时以上的方式制作而成，这种汤中的蛋白质、纤维素含量非常丰富，还有大量的胶原蛋白，摄入体内之后能够加速乳汁分泌。

产妇喝什么汤下奶

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇喝通草猪蹄催乳汤下奶。产妇可以喝通草猪蹄催乳汤。因为猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。同时也可以喝丝瓜鲢鱼通乳汤。因为鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。同时也建议产妇不要食用过冷以及过于辛辣刺激性的食物。

产妇下奶食谱有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

下奶食谱主要是多吃豆类的产品。下奶食谱主要是多吃豆类的产品，可以喝豆浆，鱼汤之类。下奶汤有猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤，通草海马炖鸡，鱼头豆腐汤等。同时可以多吃水果，因为水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。

剖腹产产妇的饮食有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖宫产产妇的饮食为禁止吃产气过多的食物，适量吃富含蛋白质的食物。剖宫产术后6个月之内不要进食，6个小时之后，如果不能完全恢复，可以多吃一些水。等大小便功能好了，可以吃一些流食。在肠内排泄机能没有完全复原以前，不要吃产气多的东西，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、牛奶、红糖水等。在肠功能完全康复后，可以逐步从流食转变为半流食、普通饮食。患者要确保高质量的蛋白食品，如鸡肉、鱼肉、牛肉、奶类、蛋类等，还要多食用动物肝脏、血块等，以防止贫血；此外，多食用新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、各种粥类等，有利于提高乳腺组织的正常发育。

产妇吃什么下奶快

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，产妇吃以下东西下奶快。下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，属于自然的生理过程。如果是顺产的，产后饮食没有禁忌，产妇吃以下东西排骨汤、鸡汤、鸽子汤等下奶，如果是剖腹产应该是术后2-3天流食逐渐恢复到正常饮食。患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

产妇催奶汤有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

猪脚红枣汤，木瓜花生大枣汤，鲫鱼汤等，新鲜鲫鱼汤食用帮助哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌的作用。产后可以多吃一些高蛋白，高热量，高维生素的食物，都有助于泌乳。可以刺激乳汁的分泌，平时注意休息，保证充足睡眠，营养均衡。

产妇喝什么下奶多

张露

副主任医师 山东省立医院

产后乳汁过少是由于产后出血过多、耗气过多、身体虚弱等因素造成的。也有可能是由于其他原因导致了产后乳汁充足，排泄不及时，导致乳房炎。可以用药物和食物来促进乳汁的产生和排泄。下面是常见的一些做法。1.可以采用中医的方法，冲服3g炮山甲，加用通草、党参、黄芪、麦冬、白芍、桔梗、当归等15g，每日服用2次。2.可以多喝一些猪蹄和鲫鱼。3.如果奶水不顺畅，可以服用加味逍遥丸进行调理。

产妇下奶的常用方法有哪些

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产妇下奶的常用方法有，香油按摩，用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将妈妈的乳腺管疏通开，这样有利于产妇产生母乳。还可以多喝一些下奶的汤例如，猪蹄汤，鲫鱼汤。

产妇下奶汤有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

适宜产妇喝的下奶汤：通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显。

发奶汤有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

发奶汤有鲫鱼汤，猪蹄汤，同时多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，可以促进身体恢复，促进母乳量。产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。

哪种下奶汤效果最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以选择猪蹄儿汤，鲫鱼汤，公鸡汤，排骨汤等。在煮汤的同时，可以选择加入花生米和黄豆。同时产后，要保持良好的心情，有助于乳汁的分泌，当情绪波动较大时，乳汁会逐渐减少。

牛奶木瓜下奶汤的做法到底是怎样的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

牛奶木瓜下奶汤的做法主要是用新鲜的木瓜切成小块之后和牛奶混合，大火烧开、小火慢炖10分钟以上制作成的一种营养食品。其中含有非常丰富的蛋白质，可以有利于形成代谢，对于气血亏虚导致的乳汁分泌减少有很好的辅助治疗作用。而且木瓜炖牛奶中的铁离子含量比较丰富，能够改善女性贫血，对于生完孩子的产妇可以有效的促进乳汁中营养价值的均衡。

排骨下奶汤的做法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

首先将山药洗净处理后，切成块状备用。再在锅内加入半锅清水，放入处理好的新鲜排骨，大火烧开内，汤的表面会出现一层泡沫，再将排骨捞出洗净。重新备一锅清水，把排骨、葱、姜和八角一起放入，待滚透后可以加入几滴白醋，这样可以使熬制出来的汤味道更加的鲜，然后加入山药，小火煮1个小时就可以了。

气血亏虚产妇下奶方法有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以进行食物疗法，或者是选择药物治疗。如果有乳汁分泌，只是比较少，可以进行食疗，比如在产后可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，如猪蹄枸杞汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这些都能够促进乳汁分泌。

猪蹄通草下奶汤的做法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

猪蹄通草下奶汤的做法是把猪蹄洗净，从中间劈开成两块，姜洗净切片，备好生花生仁、通草，取一个锅把劈开的猪蹄放进去，加自来水淹住猪蹄，开火烧沸，关火。待一小会捞出控水，把锅里用过的沸水晾凉后倒掉，把过水的猪蹄放入锅里，加自来水淹过猪蹄，放入备好的花生米、通草、姜片开大火煮沸。