盆骨前倾的危害

刘浩

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

盆骨前倾的危害可能会造成腰椎不正常，生理前凸。同时还会伴随着小腹突起、内脏下垂以及臀部横向向下垂，严重时还会对神经造成压迫，使脏器和关节以及肌肉发生功能障碍，从而会出现腰酸背痛和肩颈酸痛。需要在早期发现时及时去医院进行矫正治疗，帮助症状得到缓解。还可以多做瑜伽等运动，能够帮助症状得到改善，需要选择正确锻炼方法，避免操作不当，对于病情恢复会造成影响，平时需要补充机体所需要钙物质。

盆骨前倾矫正

刘冠媛

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以做平板支撑动作，如俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肘关节和肩关节与身体保持直角，用脚趾和前臂支撑体重。做背部肌肉拉伸动作，如做跪式祈祷动作，臀部坐在脚跟上，双手前伸，收腹感觉把整个背部拱起。

盆骨前倾矫正方法？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

盆骨前倾矫正最常见的方法就是深蹲。骨盆前倾是指骨盆前倾，骨盆前倾，这是一种病态的骨盆位置偏移，使骨盆的位置更准确地向前方倾斜。髋部后凸是骨盆前倾最显著的表现，通常会导致腹痛、腰痛等。骨盆前倾的矫正方式是指病人背靠墙，身体紧贴着墙，骨盆尽可能的后仰，同时调节自己的呼吸，这样可以纠正骨盆，从而达到纠正的效果。

如何改善盆骨前倾

王少为

主任医师 北京医院

多考虑为先天性的骨盆发育异常而引起的这种表现，没有实质性的一个影响性。现在要到专业的骨伤科，首先要检查x光，这样才能做出一个明确的判断，如果明显影响到正常的生活和工作，要选择手术矫正。

矫正盆骨前倾的睡姿

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

患有骨盆前倾睡觉时应平卧，也就是仰卧位，双下肢腘窝处加15-20厘米的棉垫使腘窝抬高。这样的睡姿可以调整骨盆前倾，禁止向左侧或右侧卧位睡觉，因为向左，右侧卧时，髋关节的力量不平衡，会导致骨盆前倾症状加重。

矫正盆骨前倾的睡姿

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

患有骨盆前倾睡觉时应平卧，也就是仰卧位，双下肢腘窝处加15-20厘米的棉垫使腘窝抬高。这样的睡姿可以调整骨盆前倾，禁止向左侧或右侧卧位睡觉，因为向左，右侧卧时，髋关节的力量不平衡，会导致骨盆前倾症状加重。

矫正盆骨前倾的睡姿是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

出现骨盆前倾，有可能还会影响生育，并且还会出现有周围的疼痛症状，通过睡觉矫正都是有一定的功效的，但是如果比较严重，这种方法都是无法矫正的。矫正骨盆前倾方法，做正之本负跟鞋踩书试验：赤足，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，感觉一下重心是不是后移了。

矫正盆骨前倾的睡姿是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

矫正骨盆前倾的睡姿：骨盆前倾的患者睡觉时应平卧，也就是仰卧位，双下肢腘窝处加15-20厘米的棉垫使腘窝抬高。这样的睡姿可以调整骨盆前倾，禁止向左侧或右侧卧位睡觉，因为向左，右侧卧时，髋关节的力量不平衡，会导致骨盆前倾症状加重，另一种矫正骨盆前倾的措施是负跟鞋。

盆骨前倾的危害有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

长期的外力因素导致骨盆的前倾，会使得我们在体态走路姿势，以及日常生活当中存在各种各样的危害。不仅是体型的改变，还有我们日常的其他脏器功能以及生物力学的改变。在体态上的改变都会发现，不仅会导致小腹的突出、假翘臀、腰背部的疼痛囤积的痉挛大腿肌肉酸痛等症状。还有可能这种力学传导的异常内脏压力改变，导致我们各个脏器的器官系统功能导致改变，包括影响到排尿的功能、排便的功能以及性生活的问题。

盆骨前倾那种姿势容易受孕

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

同房姿势对受孕有影响，但影响不大。爱爱姿势是为了更好地享受Sex，而不是功利地想要受孕。可以通过很多方式注意。许多专家推测男上女下姿势对孕育最有利，这种姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果。

盆骨前倾一般原因是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

病人出现盆骨前倾是比较常见的现象，导致的原因也有很多。有先天性遗传因素，也有后天继发而造成。比如病人患有佝偻病，或者有脊柱部位的畸形。比如出现了脊柱侧弯，或者出现骨盆骨折，腰椎严重性压缩骨折，出现成角畸形，都可以导致病人发生骨盆前倾的表现。

盆骨前倾怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

骨盆前倾引发的原因包括隐形扁平足走动的时候会出现足底疼痛，长期不治疗会成为骨盆前倾。站姿不正确是骨盆前倾的重要原因，站立的时候一条腿站立或者一条腿弯曲一条腿伸直，都会对骨盆造成压力降低血液循环速度。长期穿高跟鞋可以美化腿部但是对腰部压力更大会造成骨盆前倾。

盆骨前倾怎么治

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

骨盆前倾在治疗的时候，主要是以矫正的方法来进行治疗，骨盆前倾韧带固定骨盆的力量比较差，引起骨盆向前移位，所以这些人的腰椎周围会备受压力，会更容易出现一些腰椎疾病，这些人需要在日常通过专业的矫正师来进行矫正，骨盆前倾，如果能够及时发现，并且尽早的矫正，就不会造成危害。

有没有男生盆骨前倾矫正方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以利用平板支撑或者平躺卷腹训练，也可以进行平卧位的直腿抬高训练。需要通过肌肉力量的训练方法来进行矫正。需要训练人体的髂肌和腰大肌，这部分肌肉在人体骨盆内测，在骨盆后侧壁的前方可以控制人体大腿和髋关节，当肌肉收缩时会产生大腿和关节的弯曲动作，当人体髂腰肌力量相对比较强的时候或者髂腰肌出现相对紧张状态的时候就会使人体的盆骨前倾状态得到纠正。

盆骨前倾

杨文慧

主治医师 定远县总医院

指导意见：你好，针对你提出的问题，因为有驼背，导致盆骨前倾，如果你的年龄比较小，脖子前倾纠正后，盆骨有可能会变正常，如果年龄比较大，就可能不会正常了。