怀孕胃不舒服缓解方法
2022-10-18
问题描述：我怀孕期间吃了好多有营养的东西，这几天感觉胃有些不舒服，怀孕胃不舒服的缓解方法？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
怀孕胃不舒服可以少量多餐的进餐方式，能保证母儿的日常营养需求，又不增加消化系统的负担。或选择容易消化吸收、丰富、多样化的食材搭配，促进食欲，适当进行运动锻炼，饭后户外散步并呼吸新鲜空气，促进胃肠蠕动助消化，能减轻不适感。
2022-10-18