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产后恢复身材的最佳时间是什么
问题描述:我前几天刚生完孩子,在怀孕期间我胖了很多,想要恢复原本的身材,不知道产后恢复身材的最佳时间是什么?
医生回答(1)
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宝宝剃胎头的最佳时间是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
给孩子刮胎时,最好是在满月之后。因为孩子的头皮很娇小,需要请专门的医生来治疗,避免伤害到头部,使其毛囊受到损害,从而引起毛囊炎症,从而影响以后的毛发不会生长。因为婴儿的体温调控能力还不健全,身体抵抗力也很弱,所以要在阳光充足、天气温暖的天气里进行剃头,刮完之后要注意清洁头部,还要带上鸭舌帽,避免孩子被吹着伤着。
产后恢复的训练动作有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
产后训练动作可以躺在床上做腹式呼吸,腹式呼吸可以增大肺活量,加快体内新陈代谢。也可以做仰卧屈腿会阴收缩练习,能锻炼腿部和盆底肌。也可以做仰伸腿练习,可以促进下肢血液循环。还可以做臀桥练习,锻炼臀部肌肉效果很好。
产后恢复运动有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
产后选择运动减肥方式时要注意一点,建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行。一般产后两个月内可以选择腹式呼吸运动、头颈部运动、腿部运动、胸部运动、会阴收缩运动、腹部运动。产后两个月之后,可选择运动量稍大的运动方法,如哑铃弓步练习,仰卧起坐,床上转体操,产后瑜伽,站姿转体。
产后缩阴的最佳时间是什么时候

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
由于个体差异,产后缩阴的最佳时间因人而异,一般是产后3个月左右。女性在顺产后,容易造成严重的阴道受损,很可能会导致阴道松弛,因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼,通常女性在3个多月左右就会开始收缩,不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症,因此在一个多月内不宜进行缩阴练习,最好在2-3个月的时候,适当进行一些缩阴练习。
打胎最佳时间是什么时候

赵晓东

主任医师 北京医院
因为打胎的方法有很多种,所以时间也不一样。如果是药物流产,打胎最佳时间是49天之内,先进行阴道B超检查,确认子宫内有正常的孕囊,确认是正常的子宫内妊娠。一般的人工流产一般是在妊娠50天到60天内进行,一般不会超过3个月。可导视人工流产可以通过B超检查来发现子宫内的孕囊,这样的话,时间越短,对身体的伤害就会越低。流产之前要进行相关的检查。
产后恢复8个项目价格

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
产后恢复主要包括基础调理,清瘀排毒,体形恢复,体质恢复等。产后恢复的价格是不太好说的,而且产后恢复可以选择正规的地方去进行,所以价格从几千块钱到几万块钱是不太确定的。产后恢复有利于身体的健康,这样可以促进身体更快的恢复,所以可以去一些产后恢复中心去咨询一下价格。在产后还应该多吃一些富含有营养的食物,这样有利于身体恢复。
产后恢复肚子时间是什么时候了的

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
产后恢复肚子时间是在分娩两个月以后,身体上得到了不错的恢复,可以适当的加大下运动量,改善下饮食结构,适当的减少下食量。特别是肚子的恢复期的黄金时期。所以在产后六个月,就必须要进行减重。
产后恢复肚子最佳时间

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
产后肚子恢复的最佳时间是在产后的42天之内。在产后的7到10天之后子宫下降,恢复到原来的状态,进入盆腔。腹部腹直肌的恢复和腹部脂肪的消退,需要饮食上的调整,受个人体质的影响,要适当的活动,尽早的进行产妇康复操的训练。
产后恢复身材的最佳时间是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
产后恢复身材的时间是在产后三个月以后。由于激素水平的波动,长时间干扰着体内的生理变化,从而影响着女性的体型、体态的变化,随着胎儿、胎盘娩出之后,身体的各项指标恢复正常,盆腔组织器官恢复到非孕状态需要42天左右,加之随后的哺乳,整个过程大约三个月,之后身材开始恢复。产后整个身材的恢复需要6到10个月的时间。
产后恢复身材最佳时间是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
女性在产后常规是产后半年是恢复身材的有利时间,注意产后子宫恢复功能需要一定的时间,大约需要2~3个月得时间。可以通过运动和改善饮食结构来实现减重的效果,每天快走、慢跑40分钟,或者做瑜伽动作。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油炸或高脂肪食物,少吃辛辣刺激油腻食物,保持大便通畅。
产后恢复身材最佳时间是什么时候

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
产后恢复身材比较好的时间是在产后的3个月左右,这时身体已经完全恢复。可以通过控制饮食,同时建议配合锻炼身体,有助于减肥。但是如果母乳喂养,最好不要过度节食,以免引起奶水减少。
产后恢复身材最佳时间是什么时候

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
产后恢复身材时间是在产后半年内,女性产后因为吃高蛋白高热量的食物过多,运动较少,会有脂肪堆积,导致身体走形,产妇恢复身材的方式需要是健康的,科学的,不然但影响妈妈,还会影响到宝宝,在哺乳期的产妇需要注意,所以要选择科学的方法,在宝宝断奶后多吃粗纤维的食物,多喝水,多走动,多进行锻炼。
产后恢复月经的时间是什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
女性在产后没有母乳喂养,产后第一次月经来潮的时间,多在产后6-8周左右。有的女性由于产后身体比较虚弱,卵巢恢复排卵的时间比较晚,在产后三个月左右才恢复月经。产后母乳喂养的女性,由于泌乳素的持续分泌,抑制卵巢的排卵和内分泌功能,多数产妇在产后6-8个月左右恢复月经。
断奶的最佳时间是什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般来说,宝宝最佳的断奶时间应该是宝宝八到十二个月期间,选择春天或者是秋天的时候,具体分析如下:通常宝宝断奶的最佳时间应该是宝宝八到十二个月期间,为了便于照顾,可以在气候适宜的时候,例如春季和秋季断奶。因为一般人在断奶的时候会有溢乳的情况,春秋两季,衣服穿得不算单薄,也不算很多,针对溢乳的情况,方便护理。家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。此外,根据温度的变化,父母要及时给宝宝增减衣物,保证宝宝睡眠充足,注意保持宝宝皮肤干燥和清洁。
什么时候是产后恢复最佳时间

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
产后恢复身材的时间是在产后三个月以后。由于激素水平的波动,长时间干扰着体内的生理变化,从而影响着女性的体型、体态的变化,随着胎儿、胎盘娩出之后,身体的各项指标恢复正常,盆腔组织器官恢复到非孕状态需要42天左右,加之随后的哺乳,整个过程大约三个月,之后身材开始恢复。产后整个身材的恢复需要6到10个月的时间。