妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的，因为小米粥是一种粗粮，不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物，除了能够为身体提供能量外，还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等，有助于孕妇保持体内的电解质平衡，从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐，或者食欲不振等，可以通过食用小米粥来减轻症状。

妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病的孕妇应该谨慎适量吃小米粥，不建议多吃。虽然小米的营养比较丰富，富含各种维生素、氨基酸和蛋白质，能防止消化不良以及预防口腔溃疡等功效。但是它的含糖量相对要比大米高，所以不建议妊娠糖尿病或者血糖高的孕妇多吃，可以适当的少吃一点，而且不要以小米粥为主食。

妊娠糖尿病可以喝小米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇患有妊娠糖尿病是可以喝小米粥。孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现，也比较容易筛查出来，通常产妇表现为多饮、多尿的情况，也有可能无任何症状的表现，可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素，营养相当于人参，可补脾胃，治虚损等，对于控制妊娠期糖尿病有很大的作用。

糖尿病可以吃小米粥么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病应少喝小米粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，营养价值较高，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。但是小米粥热量和含糖量也比较高，较容易消化吸收，容易引起血糖波动，因此糖尿病应少喝小米粥。

糖尿病能吃小米粥吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以食用小米粥的，但是要适量，小米中含糖量比较高，煮成粥之后人体容易吸收，进食后迅速转化为葡萄糖，血糖迅速升高，由于粥类代谢比较快，血糖下降也快，血糖波动大，如果运动过于剧烈，容易造成低血糖。

妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病不可以吃小米粥。因为这类食物升糖指数高，容易造成血糖快速上升。一般建议妊娠期糖尿病孕妇尽量多吃固体食物。可以吃小粒饭，也可以吃大粒饭。当然，吃一些粗粮和杂粮，以及升糖指数低的食物，会更有利于血糖的控制。而粥糊类，如米糊等，升糖指数较高，可能会引起血糖异常升高。所以对于血糖升高的孕妇，建议不要喝太多粥和糊状食物。另外，对于水果的控制，不要吃太多水果，因为水果含糖量高，也会造成血糖异常升高。孕期多吃粗粮、粗粮、蔬菜，有助于降低血糖。

妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妊娠糖尿病可以吃小米粥。小米粥属于粗粮食物，不会影响血糖升高，小米属于全谷类食物，在日常可以作为主食。此类食物为人体除提供能量，还提供维生素B2，镁，锌，硒等，可以帮助人体维持电解质平衡，促进免疫力提高。

妊娠糖尿病小米粥可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病小米粥可以适量的吃一些。小米属于全谷类实物，在日常作为主食。此类食物为人体除提供能量，还提供磷、维生素B2、镁、锌、硒等，可以帮助人体维持电解质平衡、促进免疫力提高、小米粥属于粗粮食物，对于预防一些病症有一定的效果。小米粥当中碳水化合物的含量比较高，进入胃肠道以后吸收的速度特别快，就容易导致妊娠期糖尿病患者餐后2h的血糖明显升高，所以不建议吃太多。

糖尿病病人可以吃小米粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量喝小米粥。因为小米粥是全谷类食物小米做成的主食，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够延缓糖的吸收。但是注意一个是血糖尽量控制满意和稳定，同时量不要太多，这样避免由于过多的小米粥带来血糖的增高。小米虽然是属于杂粮类，但是唯有杂粮里面的小米，升糖指数高达77，属于高升糖指数的范围，所以当小米做成粥以后，更加容易升高血糖。糖尿病患者多吃豆类、藜麦、荞麦、燕麦、全谷类做的主食，以及蔬菜和含糖量低的水果。

糖尿病可以吃小米粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃小米粥。小米是粗粮，除碳水化合物外，富含维生素B1和B2，尤其是维生素B1，居各种谷物之首。此外，同等重量的小米含铁量是大米的两倍，小米还富含氨基酸。所以小米有预防消化不良和口腔溃疡的作用，小米粥是老弱病残、手术后糖尿病患者、胃肠功能紊乱的糖尿病患者的最佳营养品。所以糖尿病可以吃小米粥。而小米粥以碳水化合物为主，血糖生成指数高，饭后容易快速吸收，导致糖尿病的餐后血糖明显升高，所以不能常吃。

糖尿病可以吃小米粥么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不能吃米粥。碳水化合物含量较高，进入胃肠道的吸收速度也较快，饭后2小时血糖明显升高。临床上相当常见，很多患者对这方面有误解。除了米粥，米粥、玉米粥都不能喝。糖尿病患者在特殊情况下可以喝米粥。比如手术后手术，外科医生让患者喝米粥就可以了。这时血糖高，就用胰岛素治疗。除了粥类食物外，像酸辣汤、汤一样属于这种情况，所以不适合吃。

糖尿病小米粥和馄饨可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃一些馄饨，但是最好不要吃小米粥。小米属于杂粮类，但只有杂粮中的小米升糖指数高达77，属于高升糖指数的范围，所以小米做粥更容易提高血糖。糖尿病患者可以吃馄饨，馄饨主要成分是面粉和肉类，即蛋白质和碳水化合物，可以为身体提供能量。有些地方是早餐主食，主食提供的热量要算作每日能量摄入，如果每日能量摄入量不超过总量，就可以吃了。

糖尿病小米粥可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量喝小米粥。小米粥是用全谷物小米做成的主食，富含膳食纤维，可以延缓糖分的吸收。此外，还可以延缓胆固醇的吸收，避免餐后血糖的明显波动，同时有利于血脂的控制。此外，还能增加饱腹感，缓解饥饿感，软化大便，帮助定时排便。糖尿病人适量吃小米粥是没有问题的，但是有一点要注意的是，血糖要控制的尽可能满意和稳定，量不能太多，避免小米粥吃多了导致血糖升高。此外，糖尿病患者在喝粥时应尽量避免喝精制米粥，同时尽量多煮粥，等它凉了再加热，使淀粉老化，避免粥引起血糖迅速升高。糖尿病患者可以适量喝小米粥。

小米粥糖尿病病人可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝小米粥，但尽量不要超过500ml。一次喝一碗就好。因为小米是一种粗粮，但是煮成粥之后，淀粉和碳水化合物也变得很稀，吃了之后容易吸收，会造成饭后血糖上升过快过高，所以要注意。做小米粥的时候，不要煮的太烂。可以在粥里加点枸杞，效果会更好。小米可以养胃，富含维生素B1和B2。对于很多糖尿病患者来说，晚上容易失眠，小米有安眠的功效。糖尿病患者也可以喝一些粗粮面粥，如玉米粥、薏米粥、荞麦粥等。'