男性备孕期间吃什么比较好
2022-10-18
问题描述：我准备要个孩子，现在想备孕，听说备孕期间吃对食物对身体有好处，备孕期间吃什么比较好？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
备孕期间多吃新鲜蔬菜和水果，每天吃适量蛋白质。不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒、喝咖啡、也不要吃辣椒的。生活饮食起居规律，避免过度熬夜。避免过度劳累。可以做个全面体检。
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2022-10-18