真宫缩开始的症状是子宫出现规律性的收缩，宫缩时间延长，强度增大，间隔时间缩短。出现宫缩达到3到5分钟一次，一次持续40到60秒称为真宫缩。出现真宫缩的时候，表示产程已经开始发动，宫缩的强度会逐渐增加，疼痛也越来越明显，这时候应该住院待产。出现真宫缩的时候要注意调理，保持体力，在指导下为生产做准备。