便秘可以吃红薯叶吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘的人可以吃红薯叶。红薯叶属于绿色食物，对便秘有一定调理作用。因红薯叶中含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及铁等矿物质元素。其含有大量的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，进而促进排便。便秘的患者建议避免辛辣刺激、油炸、油腻等易上火的食物，多食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

哺乳期可以吃红薯叶吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

哺乳期吃可以吃红薯叶的。红薯叶中还有丰富的黄酮类化合物，而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌，这对初产的妈妈是一件喜讯，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，乃至对宝宝的健康有好的功效。红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠加快肠动力，对于哺乳期便秘的妈咪来说是一种不错的食材选择。

吃红薯叶可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

减肥人士吃红薯叶通常可以有利于减肥。减肥人士一般通过加强体育锻炼燃烧人体多余脂肪的同时，还需要长时间控制饮食，尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，比如火锅、冒菜、汉堡包等，尽量吃一些低脂、富含维生素的食物，比如红薯叶、芹菜等。红薯叶为旋花科番薯叶属植物，含有丰富的膳食纤维，减肥人士平时吃红薯叶可以促进肠道蠕动，加快人体的新陈代谢，一定程度上有利于减肥。

高血压能吃红薯叶吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

经调查，地瓜的叶子具有增强免疫、止血、降血糖、排毒、预防夜盲等功效，所以高血压患者一般能吃红薯叶。番薯能改善皮肤，长期吃能防止便秘，还能保护眼睛，还能让皮肤更加柔嫩，抗老化。番薯的叶子里富含的钾成分比较多，主要是因为其可以抑制血压，可以防止高血压，因此可以多吃番薯，对中老年人也有一定的抑制血压的功效。

红薯叶可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

红薯叶可以吃。红薯叶的营养价值比较丰富，里面含有非常多的胡萝卜素，可以有效的改善视力，可以辅助治疗夜盲症。而且红薯叶中的维生素、钙离子和铁离子含量也很多，可以增强人体的免疫力。

红薯叶可以减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，红薯叶可以减肥，但效果比较有限。具体分析如下：由于红薯叶中膳食纤维含量较高，患者在减肥期间适量吃红薯叶，能促进肠胃蠕动，有利于消化，还能促进身体的新陈代谢。所以，红薯叶能起到一定的减肥作用。但是，单纯只是吃红薯叶，减肥效果是比较有限的，患者还应控制饮食，并坚持运动，从而达到令人满意的减肥效果。

怀孕初期可以吃红薯叶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期可以吃红薯叶，只要没有消化不良，胃酸过多，胃炎，胃溃疡的情况，就可以长期吃，当然，孕妇要均衡饮食，只有均衡饮食才能保证胎儿的生长发育要求。增加营养，注意休息，定期进行孕期及排畸检查，并保持孕期心情舒畅。

孕妇可以吃红薯叶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以吃的，但是不要吃得太多，吃的适量就好，但是在孕期一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要食用辛辣刺激性的食物，定期做孕期的检查，保持心情舒畅。

孕妇可以吃红薯叶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇能吃红薯叶。红薯叶含有丰富的多种维生素及各种矿物质等营养成分，有较高的食疗价值。首先，红薯叶中含有丰富的纤维素，孕妇食用后，能够促进肠胃蠕动和消化，可以缓解孕期便秘症状。另外，红薯叶中丰富的维生素，能够增强孕妇的抵抗力。

孕妇能吃红薯叶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇可以吃番薯叶，番薯叶营养丰富，含有丰富的维生素、微量元素等多种物质营养成分。不但可以补充身体的各种营养元素，还能增强体质，对胎儿的生长发育有很好。孕妇在怀孕期间饮食要多样化，多吃些新鲜蔬菜和水果，增加富含蛋白质、矿物质食物的摄入，保证胎儿的营养需求。平时适当的晒太阳。

孕妇能吃红薯叶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇在怀孕期间是可以食用红薯叶的。红薯叶中含有丰富的维生素及矿物质等，对孕妇有很大的帮助，但是不宜过量食用，使用前一定要注意是否洗净，另外孕妇在怀孕期间营养补充十分重要，挑食对母婴都有损害，一定要注意营养均衡，饮食多元化。

孕妇能吃红薯叶子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

作为孕妇，是可以吃红薯叶子的，这个没有什么热性香料，甜食，人参，油条，月饼，木薯，火锅，生鸡蛋，金枪鱼，粽子等在怀孕期间也要注意不可多吃，这种是属于亚健康的，还有就是导致出现身体不健康的食物不要吃。

孕期可以吃红薯叶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕可以吃红薯叶，红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物，热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素，烟酸等，在蔬菜中的含量均居于前列，在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖，通便利尿，有保护视力预防夜盲的良好保健功能。

坐月子能不能吃红薯叶

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

坐月子可以适当吃红薯叶。红薯叶又称地瓜叶，是红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有提高免疫力、解毒、防治夜盲等诸多功能。产后妈妈们体质较为虚弱、气血亏虚，需要均衡的营养摄入。