怀孕初期可以吃萝卜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在孕期可以食用萝卜，但是不能多吃，以免负重有大量气体。萝卜也被称为“小人参”，它富含多种维生素和微量元素，对人体的抵抗力和抵抗力都很好；萝卜中的淀粉酶可以使淀粉、脂肪等物质被完全消化。另外，萝卜含有大量的酵素，能够破坏致癌物质的亚硝酸盐，可以预防癌症。所以孕妇是能够吃萝卜的，但是一次性不要吃太多，毕竟属于寒凉性的食物，不利于身体健康。

怀孕可以吃红枣吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕是可以吃红枣的。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。吃红枣1次最好别超过20颗，多食会引起胃酸过多和腹胀，有损消化功能，以及还会引发便秘的情况出现。

怀孕可以吃萝卜干吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，孕妇可以吃萝卜干但需适量。萝卜干中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、胡萝卜素、钙、磷等物质，适量食用可以补充孕期所需营养成分，对胎儿生长发育也有一定益处。另外，建议孕妇在怀孕期间，可以适量摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、虾类、贝类、芹菜、菠菜、金针菇、草莓、桃子、葡萄等食物，让孕妇营养元素得到均衡。

怀孕可以吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

早孕期间禁止用药，怀孕早期服用药物，对胎儿有一定的影响，具体因人而异，具体影响的程度目前无法预测。如果想保留孩子，要严格做好孕产期检查，严密观察胎儿的发育。怀孕早期饮食应以清淡为主，少食多餐。饮食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。怀孕中期胎儿生长的快，需要加强营养，要多吃含蛋白质的食物，应以鱼类，豆制品，蛋、肉类以及蔬菜、水果为主，脂肪含量不要过多。保持心情的舒畅，不要过度焦虑，营养要全面。

快速怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕可以吃红萝卜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间是可以吃红萝卜的，红萝卜，除了补充维生素外，还有利气通便的功效，可以有助于预防怀孕期间便秘的现象，建议定期到医院做产检，可以补充钙片，可以预防缺钙原因引起的腿抽筋。

怀孕可以吃红薯吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕可以吃红薯，但是不能过量食用，具体内容如下：红薯含有大量的氨基酸和维生素，比平时食用的麦片要好很多。红薯瓜富含铁和钙，是孕妇怀孕期间最重要的两种元素。番薯是一种富含粗纤维的食品，可以帮助怀孕妇女减轻便秘。红薯是好东西，但是不能过量食用，红薯含有大量的糖分，如果怀孕的话，很有可能会导致血糖上升。在食用地瓜的时候，可以多食用蔬菜，这样对人体也会比较好。

怀孕可以吃萝卜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕可以吃萝卜。萝卜中有较多的纤维素，可以帮助胃肠道蠕动，减少便秘。怀孕后随着孕周的逐渐增加，胎儿体重逐渐增大，导致对直肠的压迫更加明显。吃的太油腻，无水果、蔬菜类食物补充，导致便秘，多吃萝卜可以帮助胃肠道蠕动，减少便秘发生。

怀孕可以吃萝卜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕后可以吃萝卜。萝卜具体通气润肠的作用，适当吃一些很缓解胃胀等消化不良症。同时可以调节肠胃功能，对缓解便秘有一定的作用。萝卜可增强肌体免疫力。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。孕期可以吃萝卜但是要适量，要注意饮食的多样性。

怀孕能吃鸡肉吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

怀孕能吃菱角吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期适当吃点菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，无毒，还有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，有减肥健美的作用，具有食疗功效，具有补脾胃，健力益气的功效，菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食，多用于热食。

怀孕能吃萝卜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

不管是白萝卜还是青萝卜，营养价值都很高，孕妇是可以吃的，但不要多吃。怀孕期间注意休息，避免劳累，加强营养，多吃高热量，高蛋白，易消化的食物和新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，适量运动，按时做好产前检查。

怀孕期间可以吃红萝卜吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

胡萝卜含有大量的维生素，属于红色的食物，一般对补血有辅助作用，怀孕期间可以吃胡萝卜，对身体有好处，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，饮食均衡，饮食多样化。适当休息，不要进行剧烈活动。

怀孕期糖尿病可食红萝卜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病可以吃红萝卜。俗话说：“冬天吃萝卜，夏天吃姜，医生不用开处方。”红萝卜含糖升高指数极低，性凉，具有祛痰、清热等独特功效。萝卜皮中矿物质和维生素含量非常高，所以不要扔掉萝卜皮，最好生吃或；凉拌吃。妊娠糖尿病患者，吃什么都应该合理控制量，最好不要多吃。饮食上，为了控制血糖，稳定糖尿病病情，必须合理计算每日食物摄入量，保持摄入与消费的平衡。