孕妇刚怀孕吃什么比较好
2022-10-18
问题描述：我爱人怀孕了，想要补充很多营养，不知道这个情况吃什么比较好呢？
医生回答(1)
周敬伟
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副主任医师
北京大学人民医院
孕妇怀孕之后在饮食上要注意健康饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及油炸的食物，饮食多样化，不要偏食挑食，多吃高蛋白食物，比如鱼虾、肉禽、蛋、豆制品等，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食清淡为主，如果早孕反应比较严重，可以吃一些易消化的软的食物，少吃多餐。
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2022-10-18