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很困但是睡不着怎么回事
问题描述:我近期经常熬夜,晚上很困可就是睡不着,很困但是睡不着怎么回事?
医生回答(1)
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失眠困但是睡不着是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠困又睡不着,多考虑为神经衰弱、情绪激动等不良因素的影响有关。一旦出现上述的表现,首先患者要保持情绪平稳,减轻工作压力的影响,可以进行深呼吸,听一听轻音乐,以缓解精神压力。由于中药起效较慢,可以适当的给予一些镇静安神类的药物,在调整睡眠的同时,可以有效的缓解情绪的平稳,具有抗焦虑的作用。可以给予中医中药进行调理,配合针灸、按摩等物理疗法,可以有效的促进睡眠。
2个月宝宝困就是睡不着怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
一是温度或湿度不适当,二是孩子没有吃饱,三是孩子白天睡的多,四是孩子睡觉的地方有吸引玩具或新鲜东西,五是环境吵闹,六是孩子身体缺乏某种维生素等,要去医院儿科检查一下,这与未养成良好的睡眠习惯有关。
感觉很困但是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
感觉很困但是睡不着考虑多是因为劳累、精神紧张、植物神经功能紊乱导致的。大脑细胞具有一定的兴奋性,调节人体系统,白天兴奋性增高,让人体保持觉醒状态,可以完成日常的学习、运动和工作。
很困但是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
很困却睡不着,考虑是神经衰弱的可能性。神经衰弱,失眠,早醒多梦,睡眠质量差,大多是由生活,工作,学习,压力大所引起的,往往伴有思虑过度,甚至引起心烦焦虑,心慌胸闷,记忆力下降等出现。
很困却睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
长期失眠有:焦虑,抑郁,大脑的慢性疾病,内分泌系统慢性疾病等。是短期睡不着,说近几天因为各种事情导致睡眠紊乱、休息不好,如果是长期失眠,失眠持续两周以上或者是每个月超过的时间失眠,就需要重视了,很多医院是开设了睡眠门诊或心身疾病门诊。
很累很困就是睡不着觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍,入睡困难,醒后不易入睡,都是失眠的表现。对于失眠,心理认知疗法,临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。
困但是睡不着心慌想哭怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
很困但是睡不着,又自觉心慌,心情比较低落时常想哭、很悲观,高度考虑是存在精神心理疾病,并不是本身心脏有问题所导致的心慌。很有可能是由于存在焦虑症、焦虑状态或者抑郁症,也有可能是单纯的更年期所导致的。
困的头疼睡不着怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
困得头痛睡不着,可能是一种睡眠障碍。如果精神紧张,压力大时,可以出现。应放松心情,减轻压力,适当进行一些体育锻炼,适当参加一些户外运动。也可以口服镇静药物。
每天晚上都很困但是睡不着觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
与过度用脑有关,就是平时工作过于辛苦造成的,用脑是需要适度的,不能过度,也不要有心理负担,也不能有太大的心理压力,对于睡眠也要顺其自然,不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现问题,同时可以服用一段时间补脑液调理一下的。
明明很困就是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
明明很困却睡不着,在临床上经常遇到,有好多人晚上翻来覆去,虽然困得很厉害,就是睡不着。这群人的特点是经常熬夜,感到困倦的时候不睡觉。现在好多年轻人喜欢打游戏,一打就打到很晚,或者有些人加班加到很晚,另一些人压力很大,就会造成生物钟混乱。
躺下呼吸困难睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
晚上躺下出现胸闷和呼吸困难的症状,常见的有呼吸系统疾病,比如慢性支气管炎急性发作,还有支气管哮喘持续发作,以及支气管扩张症合并有急性的严重感染。各种原因引起的左心功能衰竭,而出现急性的肺水肿,肺部有大量的液体渗出而气道受阻,平躺的时候容易出现胸闷、呼吸困难的症状,而出现端坐呼吸的症状。
特别困却睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗,另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的,适当放松心情,稳定情绪;在睡前不要过于兴奋,禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品,可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重,可以通过服用安定类药物来进行治疗,但是一定要注意适量。
头晕困但是睡不着怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
头部感觉晕晕的困但是睡不着睡不踏实,在精神方面,如焦虑症、抑郁症、躯体化障碍、各种精神疾病,都会造成头晕、睡眠不好。在躯体疾病方面,如各种中毒:有机磷中毒、一氧化碳中毒、慢性酒精中毒。各种电解质紊乱、各种药物所致,各种缺血缺氧性脑病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、先天性心脏病、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、不安腿综合征等,都会造成头部感觉晕晕的困但是睡不着睡不踏实。
困又睡不着,怎么回事啊

刘晓莉

主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院
指导意见:你好,根据你提供的情况,出现失眠,睡眠障碍,考虑可能是有神经衰弱,建议你可以口服安神补脑液,健脑补肾丸对症治疗。
特别困但睡不着怎么回事

栗东

医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院
指导意见:你好,出现这种状况,感觉你患的还是失眠一类的疾病。建议你注意休息,避免劳累与熬夜,饮食宜清淡,然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。