失眠困但是睡不着是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠困又睡不着，多考虑为神经衰弱、情绪激动等不良因素的影响有关。一旦出现上述的表现，首先患者要保持情绪平稳，减轻工作压力的影响，可以进行深呼吸，听一听轻音乐，以缓解精神压力。由于中药起效较慢，可以适当的给予一些镇静安神类的药物，在调整睡眠的同时，可以有效的缓解情绪的平稳，具有抗焦虑的作用。可以给予中医中药进行调理，配合针灸、按摩等物理疗法，可以有效的促进睡眠。

2个月宝宝困就是睡不着怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

一是温度或湿度不适当，二是孩子没有吃饱，三是孩子白天睡的多，四是孩子睡觉的地方有吸引玩具或新鲜东西，五是环境吵闹，六是孩子身体缺乏某种维生素等，要去医院儿科检查一下，这与未养成良好的睡眠习惯有关。

感觉很困但是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

感觉很困但是睡不着考虑多是因为劳累、精神紧张、植物神经功能紊乱导致的。大脑细胞具有一定的兴奋性，调节人体系统，白天兴奋性增高，让人体保持觉醒状态，可以完成日常的学习、运动和工作。

很困但是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

很困却睡不着，考虑是神经衰弱的可能性。神经衰弱，失眠，早醒多梦，睡眠质量差，大多是由生活，工作，学习，压力大所引起的，往往伴有思虑过度，甚至引起心烦焦虑，心慌胸闷，记忆力下降等出现。

很困却睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

长期失眠有：焦虑，抑郁，大脑的慢性疾病，内分泌系统慢性疾病等。是短期睡不着，说近几天因为各种事情导致睡眠紊乱、休息不好，如果是长期失眠，失眠持续两周以上或者是每个月超过的时间失眠，就需要重视了，很多医院是开设了睡眠门诊或心身疾病门诊。

很累很困就是睡不着觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

很累很困就是睡不着觉是睡眠障碍，入睡困难，醒后不易入睡，都是失眠的表现。对于失眠，心理认知疗法，临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。

困但是睡不着心慌想哭怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

很困但是睡不着，又自觉心慌，心情比较低落时常想哭、很悲观，高度考虑是存在精神心理疾病，并不是本身心脏有问题所导致的心慌。很有可能是由于存在焦虑症、焦虑状态或者抑郁症，也有可能是单纯的更年期所导致的。

困的头疼睡不着怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

困得头痛睡不着，可能是一种睡眠障碍。如果精神紧张，压力大时，可以出现。应放松心情，减轻压力，适当进行一些体育锻炼，适当参加一些户外运动。也可以口服镇静药物。

每天晚上都很困但是睡不着觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的，用脑是需要适度的，不能过度，也不要有心理负担，也不能有太大的心理压力，对于睡眠也要顺其自然，不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现问题，同时可以服用一段时间补脑液调理一下的。

明明很困就是睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

明明很困却睡不着，在临床上经常遇到，有好多人晚上翻来覆去，虽然困得很厉害，就是睡不着。这群人的特点是经常熬夜，感到困倦的时候不睡觉。现在好多年轻人喜欢打游戏，一打就打到很晚，或者有些人加班加到很晚，另一些人压力很大，就会造成生物钟混乱。

躺下呼吸困难睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上躺下出现胸闷和呼吸困难的症状，常见的有呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎急性发作，还有支气管哮喘持续发作，以及支气管扩张症合并有急性的严重感染。各种原因引起的左心功能衰竭，而出现急性的肺水肿，肺部有大量的液体渗出而气道受阻，平躺的时候容易出现胸闷、呼吸困难的症状，而出现端坐呼吸的症状。

特别困却睡不着怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗，另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的，适当放松心情，稳定情绪；在睡前不要过于兴奋，禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品，可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重，可以通过服用安定类药物来进行治疗，但是一定要注意适量。

头晕困但是睡不着怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头部感觉晕晕的困但是睡不着睡不踏实，在精神方面，如焦虑症、抑郁症、躯体化障碍、各种精神疾病，都会造成头晕、睡眠不好。在躯体疾病方面，如各种中毒：有机磷中毒、一氧化碳中毒、慢性酒精中毒。各种电解质紊乱、各种药物所致，各种缺血缺氧性脑病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、先天性心脏病、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、不安腿综合征等，都会造成头部感觉晕晕的困但是睡不着睡不踏实。

困又睡不着，怎么回事啊

刘晓莉

主治医师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院

指导意见：你好，根据你提供的情况，出现失眠，睡眠障碍，考虑可能是有神经衰弱，建议你可以口服安神补脑液，健脑补肾丸对症治疗。

特别困但睡不着怎么回事

栗东

医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院

指导意见：你好，出现这种状况，感觉你患的还是失眠一类的疾病。建议你注意休息，避免劳累与熬夜，饮食宜清淡，然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。