脾胃不和失眠食疗是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脾胃不好导致失眠，晚上睡前喝热牛奶可以改善失眠，还可以调理脾胃虚弱。脾胃虚弱的人一般吃苹果，桂圆有调理脾胃的作用，樱桃也有调理脾胃的作用。晚上睡觉前喝一杯热牛奶或吃一些助眠食物，有助于改善失眠。脾胃虚弱不仅会导致失眠多梦，还会导致自身免疫功能下降，容易出现各种疾病。所以脾胃不好的人要调理脾胃功能，这样失眠症状才会有所改善。

治疗脾胃不和失眠中成药有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

有效治疗脾胃不和、失眠的常用中成药有：1.活力素口服液：用于伴有腰膝酸软、脾胃不和、失眠的失眠。2.白乐眠胶囊：用于阴虚火旺者，能滋阴清火，安神定志。3.人参归脾丸：用于心脾血虚，临床表现乏力、脾胃不和、口唇淡白、贫血等。4.白子养心胶囊：用于肝肾阴虚患者。其临床表现为眼干、口干、全身乏力。5.牛黄清心丸：心火旺盛者用。其临床表现为心烦、脾胃不和失眠、大便干结、口舌生疮等。6.加味逍遥丸：用于肝气亢盛、烦躁失眠者。

脾胃不和导致的失眠该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

调理脾胃可以尝试从中医的角度治疗，可以做一些针灸或者吃一些传统的经方进行调理。通过健脾益气的方法，以改善食欲，使气血得到很好的调理、充足，心神也得到很好的滋养，就会有很好的睡眠。

脾胃不和失眠怎么办

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

脾胃不和失眠可以通过以下几种方式进行治疗：1、补中益气丸是一种具有健脾养心、益气补血作用的食物，可以消除脾胃不和引起的食欲不振、身体疲倦无力、失眠、健忘、头晕头痛、面色暗黄等症状。2、饮食调理。脾胃不和引起的失眠患者可以通过改善饮食来缓解症状，平时要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些大枣、酸枣仁、薏米、粳米等具有改善脾胃不和作用的食物。

脾胃不和是失眠的原因吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

大部分失眠跟脾胃不和有关。失眠证型较多，包括心脾两虚型、脾虚肝旺型、痰热上扰型、痰湿内阻型等，失眠类型均与脾胃存在不同程度关系，如患者饮食过于油腻，体型肥胖，易致宿食停滞，引起胃气上逆，即脾胃功能不和，此时容易出现胸闷、恶心或反酸等表现。

脾胃不和是失眠的主证吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脾胃不和是失眠的主证。脾胃功能的强弱与失眠有着很密切的联系。脾胃功能不调或者脾胃功能虚弱，会导致气血不足，气血不足后，则血不能养心，会出现心神不安。这时候要想有很好的睡眠质量，也不可能。

脾胃不和.失眠多梦.视物昏花.大便塘泄

刘恭喜

主治医师 潍坊市中医院

病情分析： 你好，上述情况多是由于长时间的思虑耗伤心血导致失眠多梦，脾虚不健消化吸收功能失常，导致脾胃不和、大便溏泄，脾虚导致血虚导致肝血不足，引起视物昏花意见建议：建议你平时注意不要食用辛辣食物以及油腻食物，可以服用归脾丸，同时注意不要过度劳累

失眠十几年，低血压，脾胃不和

杨永盛

主治医师 临汾市人民医院

病例分析:心下胃脘，你这失眠和胃不舒服有关系。意见建议:我建议针灸治疗；加上艾灸，配合中药四君子汤加减治疗。慢慢会好。

心烦，燥热，失眠脾胃不和，五心

王瑞

主治医师 聊城市人民医院

问题分析:考虑失眠合并植物神经功能障碍可能；患者存在消化不良的症状吗？ 意见建议:多运动改善心烦燥热症状，谷维素、稳心颗粒口服调理植物神经，针对失眠给予健脑宁、安神补脑液口服，运动后也是利于消化的。

由气血两亏引起脾胃不和，失眠。

任明京

主治医师 威县人民医院

病情分析： 意见建议：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。营养学家廖晓华说，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

火大，脾胃不和，内耗，失眠，身体极瘦。

张振凯

医师 河南省林州市中医院

意见建议：你所说的情况都是因为阴虚导致的,按照中医的说法,胃阴虚则脾胃不和-肝阴虚则失眠-阴虚则体痩,人体之阴以肾阴为本,所以你可以尝试先从滋补肾阴开始调理身体,但是既然发展到这样的情况了就需要连续治疗一段时间了,切忌三五天想见效,十来八天就坚持不下去.加油!

脾胃不和，胸闷气短，血压比较低，失眠多梦

刘英新

医师 威县七级中心卫生院

病情分析：导致胸闷气短的原因有很多，压力过大也是原因之一，您才31岁，所以这不是大问题好好调理就会好的。指导意见：建议您好好吃饭，萝卜汤多喝，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升

脾胃不和胸闷气短血压比较低失眠多梦

刘辉东

医师 岭背卫生院

问题分析：导致胸闷气短的原因有很多压力过大也是原因之一您才31岁所以这不是大问题好好调理就会好的意见建议：建议您好好吃饭萝卜汤多喝调整心情更要加强锻炼让身体素质的整体提升

因脾胃不和而失眠怎么办

陶光勇

威县贺营乡陶庄村卫生室

病情分析： 长期脾胃不好，会影响到相关环节的肾，肝等，以致于体质弱，这些都属于植物神经调节。 加强体育锻炼，有节奏的那种，保持心情轻松愉快，可长期服用附子里中丸，六味地黄丸，逍遥丸

我血虚气虚还脾胃不和消瘦失眠怕冷脱发

魏伯然

医师 哈尔滨解放军211医院

病情分析：1,入睡困难.　　2,不能熟睡,睡眠时间减少.　　3,早醒,醒后无法再入睡.　　4,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦.　　5,睡过之后精力没有恢复.　　6,发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复.　　7容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.　　8,很多睡不着的人喜欢胡思乱想.　　9,长时间的睡不着会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重睡不着.意见建议：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起\"入睡条件反射\"；　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；;　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；