艾灸肚脐眼能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脐灸可以治疗失眠，但是脐灸治疗失眠没有针灸治疗失眠的效果好。临床上采用脐灸治疗失眠，主要是针对于心脾两虚的患者，考虑过多容易损伤脾虚，脾虚的患者表现为无力、腹胀、纳差、食少、便溏等症状，脾虚可引起气血不足从而引起失眠。届时可根据患者病情配合益气健脾安神的相应中药，放在神阙穴灸，可达到治疗失眠的效果。

艾灸内关治疗失眠吗

王燕

主任医师 中日友好医院

内关穴是手厥阴心包经中的一个重要穴位。内关穴的常规按摩或艾灸确实具有宁心安神、理气止痛的功效。常用于治疗胸闷、心烦、失眠、心悸、呕吐等症状。所以你经常灸内关穴对你失眠症状有疗效。还可与养血安神的中药结合，达到更好的调理效果。

艾灸能不能治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸可以治疗失眠。艾灸主要有滋养心脏、镇定神经的作用，有助于治疗睡眠。艾灸治疗失眠可以用泉水、报纸、内管等血液治疗。除了使用艾灸治疗失眠外，日常生活中还需要合理安排工作时间，养成良好习惯，避免熬夜，避免吸烟，喝酒等，睡前可以喝牛奶或蜂蜜水。这不仅有助于消化，还有助于睡眠，还有助于听轻音乐，让心情变好。这种方式有睡觉的作用。

艾灸能治疗失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸能治疗失眠。通过燃烧艾叶利用艾叶辛温走窜的作用以及燃烧产生的热力作用于人体就会产生治疗作用。可以睡前用粗的艾条，取温灸涌泉穴引热下行，起到阴阳调和的作用。用艾条去温灸百会，百会有安神的作用，百会、四神聪都可以用。如果紧张焦虑，可以用艾盒把它放到五脏俞上，也就是肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞。松解太阳经脉，改善紧张的状态，也可以对睡眠有一定好处。

艾灸治疗失眠盗汗吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸可以治疗失眠和盗汗。专家指出，艾灸治疗失眠可以养心安神。神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞穴为主。神门穴可养心安神，心俞穴可理气安神，足三里穴可使血液保持增长，太溪穴和肾俞穴可滋阴补肾，百会穴可沿脑安神。因此，艾灸上述穴位可以改善睡眠。当然，艾灸治疗失眠时，出现头晕、多汗、大便不洁、尿频、耳鸣、青春痘等症状。可能会反复出现。建议不要经常使用艾灸。

艾灸治疗失眠效果怎样

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

由于体质虚寒引起的失眠，艾灸治疗失眠的效果很好。艾灸是用艾叶制成的IBA、IOD产生热量，刺激血液或特定部位，刺激比赛活动，调节人体生理功能，达到防病、治疗目的的治疗方法，具有一定程度的稳定心情的作用。失眠的原因比较复杂，并非所有症状都适合艾灸。失眠患者体质虚弱的情况下可以艾灸，艾灸的效果更好。并且可以多加增强身体的免疫力及抵抗力。

艾灸治疗失眠需要多久

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般失眠在艾灸治疗后1-2天即可治愈。艾灸是虚火。因为艾灸会自然渗漏。这是正常现象。治疗方法宜艾灸后多喝温水，注意适量休息，调整日常生活，饮食清淡。如果非常激烈，可以灸1~2天，冷静下来再灸。如果火候不是很严重，可以继续艾灸，一般再灸1-2天，火候就会消失。艾灸可表现为发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、部分红疹、水疱、乏力、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则出血、全身不适等。一般不要慌张。用艾灸足三里穴，也可以多喝水。必要时第二天停药或灸治，症状很快缓解。

怎样艾灸治失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸可以通过以下方法治疗失眠：1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位，主要位于第三胸椎棘突的凹陷处，可以改善睡眠质量，调节人体的神经系统。2.艾灸还有补气的作用，可以治疗咳嗽、腰痛等。另外，还可以选择枣血，主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热，缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。

怎样用艾灸治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

艾灸是燃烧艾叶，利用艾叶申温燃烧的作用和燃烧产生的热作用对人体有治疗作用。睡觉前，可以用粗大的艾条采取温暖的艾灸，吸引泉水退烧，吸引羊进入阴音，起到协调阴阳的作用。可以用艾佐罗去温灸，百会可以起到安神的作用，百会、私信枪都可以用。紧张的话，可以用ibox放在五脏油，即地沟油、心油、肝油、脾油、神油、大肠油上。解除太阳的经脉，改善紧张状态，对睡眠也有一定帮助。

艾灸可以去治疗失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

由于精神压力过大，导致出现失眠，影响睡眠质量，而且还严重影响生活工作。艾灸治疗失眠有用，可以选择艾灸涌泉穴，通过刺激穴位能够起到养心安神的作用，调节内分泌失调，宁静心神，促进睡眠。艾灸治疗失眠有很多的取穴方法，并不仅仅只有一个穴位。

艾灸如何治疗失眠

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸治疗失眠的方法如下所示：第一，艾灸安眠穴可以改善失眠，安眠穴位于颈部，具宁神息志，舒缓神经的作用，长期坚持艾灸此穴位可以起到调理失眠、头晕、头痛等症状。第二，身柱穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有理肺气，补虚肺之功效，艾灸此穴位可以调节人的神经系统，对于由神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。艾灸时间一般以15分钟为宜，不能太长也不能太短，否则会影响效果。第三，艾灸足底的涌泉穴，也能起到疏通经络，活血化瘀的作用，每天坚持能促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠的症状。具体的操作方法为睡前用艾灸条对准涌泉穴灸20分钟。

艾灸治疗失眠效果好吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾灸治疗失眠效果好，具体内容如下：艾灸具有养心安神的功效，可以起到改善失眠的作用。每天晚上睡觉前一个小时用热水泡脚10分钟，然后在百会、三阴交、心俞等相应的穴位进行艾灸，每次艾灸10分钟，能够有明显的效果。另外，患者还可以在睡觉之前喝一杯牛奶，还要注意合理的作息，养成良好的生活习惯。

艾灸治疗失眠有用吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾灸治疗失眠是有用的。具体内容如下：许多患者因为过度的心理紧张，会导致失眠，影响工作和生活，可以采用艾灸的方法来进行艾灸，从而达到养心安神的效果，调理体内的激素紊乱，镇定心境，帮助入睡。艾灸是一种可以通过各种不同的取穴方式来进行的。选择穴位时，要在医师的指导下选择穴道，避免因艾灸错误而导致疾病恶化。

艾灸治失眠头痛灸哪里

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

艾灸治失眠头痛灸百会穴取穴，将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处取穴，镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，安神定志，升阳举陷，主治头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血。

治疗失眠艾灸哪里比较好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

治疗失眠艾灸气海、关元、神门穴、内关、足三里等穴位。失眠主要是由于肝气郁结，心火过旺导致的。平时也可以多按摩一下足三里，另外睡觉之前可以多吃一些有助于睡眠的食物，或是用热水泡个脚。